
Международная Академия Нутрициологии
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Экспресс-диагностика: «Симптомы и дефициты витаминов и минералов»
Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос… Знакомо?
Часто это не просто косметические проблемы, а сигналы организма о нехватке важных витаминов и минералов. Даже внезапное желание съесть что-то «необычное» может говорить не о вкусовых капризах, а о дефиците питательных веществ.
Чек-лист «Симптомы и возможные дефициты» поможет вам быстро и просто определить, чего не хватает именно вашему организму — и вовремя это восполнить.
Наладьте внутренний баланс — и почувствуйте, как возвращаются энергия, здоровье и уверенность в себе!
Сообщество, объединяющеее нутрициологов, специалистов по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и всех, кто стремится к укреплению здоровья и самореализации в этой сфере.
Программа позволит вам: Определять ранние симптомы болезней у детей и предотвращать их; Уменьшить частоту простуд и обеспечить поддержку организма ребенка при болезнях; Понять возрастные особенности детей, включая диету и физическую активность; Составлять адекватный диетический рацион для ребенка, учитывая его возраст и потребности; Эффективно общаться с врачом и понимать анализы; Определять и исправлять недостатки в питании с поддержкой диетиче
«Что представляет собой целлюлит?»Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека.В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения эт
Урок 1: Как выбрать качественные молочные продуктыВ этом обучающем видео мы:Научимся выбирать молочные продукты;Узнаем, на что особенно следует обратить внимание при покупке.Содержание видео:00:03 – Вступление и знакомство с экспертом00:13 – Как выбрать молоко02:14 – Подход к выбору йогуртов05:27 – Критерии для выбора сметаны06:30 – Как правильно выбрать сливочное масло08:13 – Советы по питанию для детей09:05 – Выбор глазированных сырков11:01 – К
Поговорим о кето-диете.Для кето-диеты нет задачи, которую нельзя было бы решить - это словно молоток, готовый забить любой гвоздь.Под термином "кето" я подразумеваю различные виды диет с низким содержанием углеводов. Это включает кето-диету, LCHF (низкоуглеводную высокожировую диету), палеодиету, и даже средиземноморскую диету, которая также оказывается низкоуглеводной.Кето - моя основная область экспертизы. Я не просто нутрициолог, я специализир
Научно обоснованная диета, ставшая бестселлером, разработанная под руководством здорового питания от Евгении Крыловой.*Диета Подражания Голоданию (FMD).5 дней с пониженным калорийным содержанием для улучшения здоровья и снижения весаИнициируйте процесс обновления вашего телаНовая программа осенью уже в доступе