Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай План по питанию - 30 кг за 4 месяца, а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:11:46
    Расчет калорийности
  • Урок 2. 00:01:00
    Вариант белкового завтрака (Кулинарный урок вкусняшек)
  • Урок 3. 00:01:00
    Морковный торт ПП
  • Урок 4. 00:00:39
    Пирожки вишневые
  • Урок 5. 00:01:00
    ПП вареники
  • Урок 6. 00:00:39
    ПП пицца
  • Урок 7. 00:00:39
    Протеиновое желе
  • Урок 8. 00:01:00
    Протеиновое кето печенье
  • Урок 9. 00:01:00
    Протеиновые кексы
  • Урок 10. 00:00:53
    Протеиновые кето панкейки
  • Урок 11. 00:00:42
    Протеиновые конфеты
  • Урок 12. 00:00:48
    Протеиновые маффины
  • Урок 13. 00:00:52
    Протеиновый торт
  • Урок 14. 00:00:54
    Рафаэло ПП
  • Урок 15. 00:28:00
    Рецепт диетического тортика без сахара
  • Урок 16. 00:00:29
    Рецепт творожный кекс
  • Урок 17. 00:00:52
    Самый быстрый ПП ТОРТ
  • Урок 18. 00:02:01
    Селедка под шубой
  • Урок 19. 00:00:57
    Холодец ПП
  • Урок 20. 00:00:59
    Шоколадное ПП желе
  • Урок 21. 00:00:10
    Ягодный пирог с льняной мукой
  • Урок 22. 00:12:21
    Инструкция к рациону (Рационы - 1300-3000)