
Катерина Яшина
Копирайтер-маркетолог с 6-летним опытом. Научит вас жить, писать и продавать по любви. И ссать, но делать.
Кулинарные секреты, которые помогли мне сбросить 56 кг: аппетитные, легкие и полезные блюда.
Автор успела избавиться от лишнего веса за один год. Подробности истории ее трансформации доступны в ее Инстаграм. В конце прошлого года ее вес превышал 100 кг, и она столкнулась с серьезными заболеваниями.
В ее достижении важную роль сыграли правильное питание от мамы и регулярные тренировки в тренажерном зале, а также сильная мотивация.
Почему стоит выбрать именно эти рецепты от ТекстоБа? Потому что ее ученики ласково называют Катерину ТекстоМа, отмечая ее таланты в копирайтинге и педагогике.
Копирайтер-маркетолог с 6-летним опытом. Научит вас жить, писать и продавать по любви. И ссать, но делать.
Трехдневный питательный марафон для здоровья от Алексея МаматоваВосстановите свою энергию и жизненный тонус, настройте на здоровый сон и чувство легкости в теле, укрепите иммунную систему, благодаря программе питания, разработанной совместно с диетологом и шеф-поваром, ориентированной на ваш индивидуальный состав.
Экспресс-диагностика: «Симптомы и дефициты витаминов и минералов»Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос… Знакомо? Часто это не просто косметические проблемы, а сигналы организма о нехватке важных витаминов и минералов. Даже внезапное желание съесть что-то «необычное» может говорить не о вкусовых капризах, а о дефиците питательных веществ.Чек-лист «Симптомы и возможные дефициты» поможет вам быстро и просто определить, чего не хватает именно ваш
В шестичасовом курсе Макс Луговер знакомит слушателей с основами нутрициологии, делая акцент на достижении оптимального здоровья, долголетия и высокой жизненной эффективности. Мы рассматриваем важность цельных продуктов, баланс макроэлементов, ключевую роль витаминов и минералов, а также негативное влияние ультрапереработанной пищи на организм.Курс включает разбор таких понятий, как тайминг питания и персонализация рациона в зависимости от индиви
Что вы получите на курсе:Узнаете, какой рацион наиболее подходит именно вамСоздадите поэтапный план для восстановления кожиНаучитесь превращать здоровое питание в стойкую привычку и адаптировать его для своей жизниОсознаете, какие промахи были сделаны вами ранее при уходе за кожейЕсли вы дерматолог, получите знания о том, как улучшить результаты лечения акне у ваших клиентовНаучитесь выбирать лечебный протокол, исходя из симптомов