
Катерина Яшина
Копирайтер-маркетолог с 6-летним опытом. Научит вас жить, писать и продавать по любви. И ссать, но делать.
Кулинарные секреты, которые помогли мне сбросить 56 кг: аппетитные, легкие и полезные блюда.
Автор успела избавиться от лишнего веса за один год. Подробности истории ее трансформации доступны в ее Инстаграм. В конце прошлого года ее вес превышал 100 кг, и она столкнулась с серьезными заболеваниями.
В ее достижении важную роль сыграли правильное питание от мамы и регулярные тренировки в тренажерном зале, а также сильная мотивация.
Почему стоит выбрать именно эти рецепты от ТекстоБа? Потому что ее ученики ласково называют Катерину ТекстоМа, отмечая ее таланты в копирайтинге и педагогике.
Копирайтер-маркетолог с 6-летним опытом. Научит вас жить, писать и продавать по любви. И ссать, но делать.
Тематика вебинара:Объяснение понятий кетоновых тел, кетоза и кетогенеза.Причины и механизмы образования кетоновых тел в организме.Взаимосвязь между кетозом и процессом сжигания жиров.Определённые факторы, влияющие на интенсивность кетоза.История и эволюция кетогенной диеты.Причины отказа от использования термина "кето" в названии своих методик, по версии выпускника школы Эрика Берга.
Как поддерживать здоровье и благополучие?В данном Пособии вы найдете детальное описание с конкретными примерами проверенных нутриентов, необходимых для формирования здорового образа жизни, самопомощи и поддержки в периоды стресса.Применяйте следующие методы: один, два, три раза:Оценка уровня стресса и тщательное толкование каждого показателя в анализах.Практика медитаций. Слушание музыки.Магний: зачем он нужен, как и когда его принимать.Сон: его
Экспресс-диагностика: «Симптомы и дефициты витаминов и минералов»Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос… Знакомо? Часто это не просто косметические проблемы, а сигналы организма о нехватке важных витаминов и минералов. Даже внезапное желание съесть что-то «необычное» может говорить не о вкусовых капризах, а о дефиците питательных веществ.Чек-лист «Симптомы и возможные дефициты» поможет вам быстро и просто определить, чего не хватает именно ваш
Курс, посвящённый тому, как с помощью корректировки питания достичь желаемой физической формы, укрепить здоровье и запустить естественные процессы очищения организма. Интервальное голодание — это не диета, а особый режим приёма пищи, при котором чередуются периоды еды и голодания. Не стоит бояться слова «голодание» — при грамотном подходе к интервальному голоданию вы начнёте сжигать лишний жир и укреплять здоровье, не испытывая постоянного чувств
Показал на своем примере, как избавиться от 30 кг жира дважды Помог более чем 500 ученикам достичь похудения Обладает дипломом фитнес-тренера Обладает дипломом фитнес-нутрициолога Профессиональный фитнес-коуч Испробовал множество методов похудения, включая различные диеты и тренировки, и знает, что эффективно, а что нет Следуй моему примеру, и успех будет гарантирован. Это сработало для меня, сработает и для тебя Я похож на тебя: помимо работы ф