Ольга Угрюмова — Правильное питание
Ольга Угрюмова , Правильное питание Туториалы, Курсы. Нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Фанат своего дела, учится и учит постоянно, узнает новое и применяет это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а она вас на это вдохновит!
00Популярное в ольга угрюмова
Правильное питание, Курсы от Ольга Угрюмова
Ольга Угрюмова Правильное питание
Лечебные и Функциональные Смузи
Лечебные и функциональные смузи — это простой способ заботиться о здоровье каждый день. В этом кулинарном классе вы научитесь создавать напитки, которые не только вкусные, но и помогают восстановлению, поддержке иммунитета и улучшению самочувствия.Что вас ждет в кулинарном классеЗа неделю вы приготовите 7 высокофункциональных смузи из доступных и сезонных ингредиентов. Каждый из них обладает определенной задачей: восстановление, поддержка пище
Ольга Угрюмова ВыпечкаДесертыПравильное питание
35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье
«35 рецептов полезного печенья» — это практичный и вдохновляющий сборник, созданный для тех, кто хочет выпекать вкусные лакомства без сахара, лактозы и глютена. Каждый рецепт разработан так, чтобы быть полезным, доступным и простым даже для новичков.Что включает сборникЭта энциклопедия полезного печенья содержит 35 авторских рецептов, адаптированных под различные потребности и диетические протоколы. В книге вы найдете варианты выпечки: без
Ольга Угрюмова Правильное питание
Умное вегетарианство
Умное вегетарианство — это практичный и научно обоснованный подход к растительному питанию. На этом занятии вы узнаете, как составлять сбалансированный рацион без продуктов животного происхождения, готовить вкусные и насыщенные блюда и при этом заботиться о здоровье. Класс сочетает теорию нутрициологии и простые пошаговые рецепты, которые легко повторить дома.Что представляет собой курсКулинарный класс создан для тех, кто хочет разобраться в п