Sign Up Sign in
Главная страница Источники Ольга Угрюмова
Ольга Угрюмова logo

Ольга Угрюмова

Нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Фанат своего дела, учится и учит постоянно, узнает новое и применяет это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а она вас на это вдохновит!
0 0
Курсы Комментарии

Курсы Правильное питание от Ольга Угрюмова

Категории
Изображение курса 35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье
Ольга Угрюмова logo Ольга Угрюмова
06.11.2024
Выпечка Десерты Правильное питание

35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье

Энциклопедия полезного печенья — сборник рецептов для вкусной и здоровой выпечки без сахара, лактозы и глютена. В ней собраны мои личные разработки, которые идеально подходят для приготовления с детьми, на праздники или просто так. Включает 35 рецептов, среди которых есть и те, что не требуют использования куриного яйца.

Русский
Посмотреть
Изображение курса Умное вегетарианство
Ольга Угрюмова logo Ольга Угрюмова
17.11.2023
Правильное питание

Умное вегетарианство

Достижение баланса в диете без животных жиров и белков требует особого внимания к деталям, чтобы обеспечить питательность рациона. Я демонстрирую пять простых в приготовлении блюд на моем кулинарном занятии, которые помогут вам обогатить ваше меню. Этот класс будет полезен как для тех, кто стремится внести разнообразие в своё питание за счет растительных и сбалансированных блюд.

0 ч 11 мин
Русский
Посмотреть