Главная страницаИсточникиОльга Угрюмова Кухни и блюда

Ольга Угрюмова — Кухни и блюда

Ольга Угрюмова , Кухни и блюда Туториалы, Курсы. Нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Фанат своего дела, учится и учит постоянно, узнает новое и применяет это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а она вас на это вдохновит!

Кухни и блюда, Курсы от Ольга Угрюмова

Изображение курса Рецепты — Кабачки и цуккини

Ольга Угрюмова

9 окт. 2023 г., 13:26

Кухни и блюда

Рецепты — Кабачки и цуккини

Кабачки и цуккини — универсальные летние овощи, которые позволяют готовить множество легких, полезных и разнообразных блюд. Эта статья поможет вам лучше понять ценность сборника рецептов, а также подскажет, как извлечь максимум вкуса и пользы из этого невероятного сезонного продукта.Что представляет собой эта коллекция рецептовСборник создан диетологом и объединяет 15 продуманных блюд — от простых гарниров до более сложных закусок и десертов.

Изображение курса 6 летних сезонных овощных сборников

Ольга Угрюмова

8 авг. 2025 г., 01:59

Кухни и блюда

6 летних сезонных овощных сборников

Эта летняя коллекция раскроет привычные овощи с неожиданной стороны и вдохновит на приготовление вкусных, полезных и разнообразных блюд. Вместо стандартных вариантов вроде кабачковых оладий или привычного винегрета вас ждут авторские рецепты, которые легко впишутся в повседневное меню. Все блюда создаются из доступных сезонных ингредиентов без сахара, лактозы и глютена, готовятся быстро и не требуют редких продуктов или сложной техники — достаточ