Я искренне обожаю кабачки, как в сыром, так и в приготовленном виде. В этой коллекции собраны мои любимые рецепты, которые я регулярно готовлю для своих близких каждое лето. Блюда из кабачков не только готовятся легко и быстро, но и являются чрезвычайно полезными для здоровья. Этот сезонный сборник содержит авторские рецепты от диетолога, включая блюда из кабачков и цуккини. Прекрасные рецепты, которые помогут вам обогатить вашу ежедневную диету легкими и здоровыми блюдами из кабачков.
Описание кулинарной книги
Этот рецептурный сборник предлагает 15 разнообразных блюд из кабачков, включая советы по их хранению, подготовке и заморозке:
1 суп из кабачков
2 соуса на основе кабачков
1 рецепт кабачкового хлеба
2 десертных изделия из кабачков
1 маринованный кабачок
2 кабачковых салата
1 закуска с кабачками
4 гарнира из кабачков
Целевая аудитория кулинарного сборника
те, кто желает открыть для себя новые методы приготовления кабачков и цуккини,
любители здорового питания,
люди, стремящиеся обогатить своё меню овощами,
те, кто следует диетическому и восстанавливающему питанию,
люди на специализированных диетах,
приверженцы Paleo и AIP диет,
беременные и кормящие женщины.
Необходимые кухонные принадлежности
Для создания блюд понадобятся блендер, духовка, противень и плита.
Преимущества этого сборника
рецепты без вредных добавок,
все блюда готовятся из сезонных и доступных продуктов,
отсутствие сахара, глютена, лактозы в рецептах,
книга содержит не только рецепты, но и полезные советы,
включает уникальные авторские блюда.
Посмотреть больше
Читать онлайн
Книга 1.
Рецепты — Кабачки и цуккини
Автор - Ольга Угрюмова
Ольга Угрюмова
Нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Фанат своего дела, учится и учит постоянно, узнает новое и применяет это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а она вас на это вдохновит!
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Меню гурмана: Готовим отличные блюда за короткое время
The Everyday Gourmet: Making Great Meals in Less Time
Кто успевает готовить после работы? Вы сможете, с этими быстрыми и легкими рецептами, которые на уровне гурмана, но без необходимости давать чаевые за доставку. Узнайте, как создавать фантастические блюда, не проводя весь день на кухне, с этим блестящим курсом, который ведет эксперт-шеф из Кулинарного института Америки.
Food and Wine Pairing. Искусство сочетания еды и вина
Искусство сочетания еды и вина: курс для гурмановВ мире гастрономии существует множество тонкостей, которые делают прием пищи более насыщенным и запоминающимся. Одним из таких аспектов является умение сочетать еду и вино, превращая обычный ужин в особенное событие.Наш новый курс предназначен для тех, кто хочет углубить свои знания в области кулинарии и наслаждаться каждым приемом пищи на новом уровне. Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие
Освойте искусство приготовления полных, изысканно вкусных, здоровых и сытных овощных блюд, чтобы сделать ваше ежедневное меню уникальным и многообразным.Эта книга для вас, если вы стремитесь находить вдохновение и радость в процессе приготовления пищи и её итогах.И чтобы ваш муж и дети с аппетитом поедали все, даже если раньше они не были фанатами овощей.
Если вы обожаете мясо, но сторонитесь его приготовления из-за затрат времени и сложностей, вас ждет приятный сюрприз! Перед вами подборка из 50 рецептов, которые поразят вкусом и доступностью и подарят вдохновение даже самым требовательным любителям мяса.Мы опровергнем заблуждение, что блюда из мяса требуют много времени и усилий в приготовлении.Предоставим ценные советы по выбору и обработке разных сортов мяса.Вы откроете для себя изысканные рец