Мастер-класс: как выбрать безопасную посуду для приготовления, выпечки и хранения продуктов, а также обзор столовой посуды.
Меня зовут Ольга Угрюмова, и я рада приветствовать вас на моем сайте! Я нутрициолог, член Российского общества диетологов и нутрициологов, а также фуд-коуч. Я убеждена, что правильное питание помогает управлять здоровьем, снижать уровень стресса и противостоять негативному влиянию окружающей среды. Я обожаю свою работу, постоянно учусь и делюсь новыми знаниями. Прислушайтесь к своему телу, уделите внимание питанию, и я помогу вам на этом пути!
Приготовление пищи — ключевой этап здорового образа жизни. Но задумывались ли вы о том, насколько безопасна посуда, которой вы пользуетесь?
Мы часто фокусируемся на выборе продуктов и методах их приготовления, но забываем об одном из самых важных аспектов — посуде. В этом мастер-классе я расскажу, как выбрать безопасную посуду для приготовления и хранения пищи, как за ней ухаживать и как защитить себя от вредных веществ на кухне.
Что включает воркшоп:
Почему стоит задуматься о качестве посуды?
Многие заботятся о составе продуктов, но не обращают внимания на безопасность посуды. Однако именно она может быть источником вредных веществ, которые выделяются при готовке. Это напрямую влияет на ваше здоровье.
Какие риски для здоровья?
Риски варьируются от бактериальных заражений (например, с поцарапанных разделочных досок) до аллергических реакций. Самая серьёзная угроза — это накопление токсинов в организме, которые могут выделяться из определённых материалов. Со временем это может привести к проблемам со здоровьем.
Как этого избежать?
Научитесь выбирать безопасную посуду, чтобы снизить токсическую нагрузку на ваш организм. На воркшопе вы узнаете:
Этот мастер-класс поможет вам создать безопасную кухню и защитить здоровье вашей семьи.
Нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Фанат своего дела, учится и учит постоянно, узнает новое и применяет это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а она вас на это вдохновит!
