Главная страницаИсточникиЕлена МотоваНутрициология

Елена Мотова — Нутрициология

Елена Мотова, Нутрициология Туториалы, Курсы. Врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор двух научно-популярных книг о питании, вышедших общим тиражом 72 тыс. экземпляров. Читает лекции для специалистов, сотрудничает с зарубежными коллегами и активно участвует в реформировании диетологии.Закончила Тверскую государственную медицинскую академию, затем продолжила обучение там же в клинической ординатуре. Профессиональную подготовку по диетологии получила в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н. И. Пирогова.В качестве медицинского журналиста и эксперта сотрудничает с ведущими русскоязычными СМИ. Веду блог о доказательной медицине @dietologymotova (фейсбук, телеграм, инстаграм). В блоге можно найти рекомендации международных организаций здравоохранения, переводы актуальных клинических исследований, практические советы по питанию и рецепты.Много читает, любит оперное искусство, коллекционирует кулинарные книги, профессионально готовит и с удовольствием ест.

Нутрициология, Курсы от Елена Мотова

Изображение курса Иммунитет, питание и витамины

Елена Мотова

13 февр. 2024 г., 18:09

Нутрициология

Иммунитет, питание и витамины

Этот курс поможет вам разобраться в том, как питание, образ жизни и отдельные витамины влияют на иммунную систему. Материал подаётся научно обоснованно, с акцентом на реальные данные, а не популярные мифы.Что вы узнаете на курсеМы последовательно разберём ключевые аспекты функционирования иммунитета, роли нутриентов и рационального подхода к использованию витаминных добавок.Как работает иммунная системаВы получите базовое понимание защитных

Изображение курса Забота о себе: питание без переедания

Елена Мотова

10 авг. 2023 г., 14:35

Нутрициология

Забота о себе: питание без переедания

Этот вебинар поможет вам мягко и осознанно выстроить заботу о себе через питание, научиться замечать сигналы тела и эмоции, понимать причины переедания и формировать более устойчивые, комфортные пищевые привычки. Материал подойдёт тем, кто стремится к внутреннему равновесию, хочет уменьшить стресс вокруг еды и создать здоровое, поддерживающее отношение к своему телу.Кому подойдет этот вебинар Тем, кто хочет лучше понимать сигналы тела, эмоци