Этот краткий курс разработан специально для вас, если вы желаете:
Понять значимость рыбы в диете, способствующей здоровью
Обогатить рацион семьи различными видами рыбы
Освоить навыки выбора качественной рыбы и её аппетитной подготовки
Получить практическую тетрадь с полезными рекомендациями и рецептами блюд из рыбы
Программа вебинара
1. Экспертные советы о потреблении рыбы
2. Рыба как потенциальный источник паразитов
Как обезопасить рыбные блюда? Каких видов рыбы лучше избегать?
3. Причины быстрого порчения рыбы и методы определения свежести
4. Охлажденная против замороженной: морская или пресноводная? Дикие или фермерские? Выбор и покупка рыбы, морепродуктов и икры
5. Отношение детей и взрослых к рыбе и способы его улучшения
6. Как использовать разные сорта рыб в кулинарии
7. Распространенные ошибки в хранении, подготовке и приготовлении рыбы
8. Рыба — полезно, доступно и безопасно. Советы и трюки для приготовления блюд из рыбы
9. Соленая, копченая и консервированная рыба — стоит ли употреблять?
Посмотреть больше
Урок 1.02:30:08
Все о рыбе
Читать онлайн
Книга 1.
Все о рыбе. Рабочая тетрадь
Книга 2.
Слайды вебинара Все о рыбе
Книга 3.
Мини-курс Все о рыбе
Список аудио
Автор - Елена Мотова
Елена Мотова
Врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор двух научно-популярных книг о питании, вышедших общим тиражом 72 тыс. экземпляров. Читает лекции для специалистов, сотрудничает с зарубежными коллегами и активно участвует в реформировании диетологии.
Закончила Тверскую государственную медицинскую академию, затем продолжила обучение там же в клинической ординатуре. Профессиональную подготовку по диетологии получила в Российском национальном
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Как готовить на стальной сковороде без слёз и напряжения
Мучаетесь со стальной сковородой? Пора это прекратить.Если блины прилипают, котлеты подгорают, и каждый раз заканчивается всё испорченным ужином и испорченным настроением — вы не одиноки. На самом деле, дело не в сковороде, а в подходе. Стальная сковорода — мощный и надёжный инструмент, если знать, как правильно с ней работать.Я собрала пошаговую систему, которая поможет вам быстро освоить готовку на стали — без прилипания, без паники и без ведра
Загадочный «Уксус четырех воров», известный своей защитой от всех недугов и бед.По преданиям, эта удивительная история развернулась во Франции в 1628 году.В то время страшная эпидемия Черной Смерти охватила всю Европу.Однако группе воров, которые разграбляли дома покойников и кладбища, удивительным образом удалось не поддаться заразе и выжить.