Анастасия Кулькова — Мотивация, привычки и прокрастинация
Анастасия Кулькова, Мотивация, привычки и прокрастинация Туториалы, Курсы.
00Практикующий психолог УрФУ им. Ельцина, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Уже 6 лет работает психологом, специализируется на вопросах самооценки, чувства вины и тревоги. Для нее важно не только помочь клиентам в решении их проблем, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное состояние, с которым можно справиться.
Понимая, что многие стесняются обращаться к психологу, она создает атмосферу доверия и комфорта, чтобы каждый смог найти свой путь к гармонии и счастью. На своих курсах она обучает разбираться в эмоциях, контролировать страх и тревогу, работать над самооценкой. Делится практическими советами и техниками, которые помогли многим ее клиентам, и помогает применить эти знания на практике.
Уверена, что каждый человек заслуживает счастливой и успешной жизни, и стремится помочь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Вместе с ней вы научитесь жить без страхов и тревог!
Популярное в анастасия кулькова
История психологии. Главные школы, идеи и имена
Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим
Забота о внутреннем ребенке и инфантилизм: где граница
Когнитивная психология: как изменить мышление
Soft skills. Как быть эффективным
Как научиться планировать без тревоги
Почему сравнение себя с другими — это нормально
Как принимать решения без сожаления: 4 совета
Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить
Мотивация, привычки и прокрастинация, Курсы от Анастасия Кулькова
Правое полушарие интроверта
Анастасия КульковаМотивация, привычки и прокрастинация
Зона комфорта: когда на самом деле из нее нужно выходить
Хотите понять, действительно ли пора выходить из зоны комфорта, или это очередной навязанный совет? В этом материале мы разбираем 5 ключевых фактов, которые помогут трезво оценить ситуацию и принять взвешенное решение — без консультаций с психологом и без обязательного чтения книги Бардвик «Опасность в зоне комфорта».Что такое зона комфорта на самом делеЗона комфорта — это не только про уют и стабильность. Это состояние, где вы действуете прив
Правое полушарие интровертаАнастасия КульковаМотивация, привычки и прокрастинация
Синдром отложенной жизни: Как жить настоящим
Практичный и честный гайд о том, как перестать ждать «идеального момента» и начать проживать свою жизнь здесь и сейчас. Без иллюзий, без давления, с опорой на доказательную психологию.О чем этот курсВы узнаете, как формируется синдром отложенной жизни, почему мы застреваем в бесконечном ожидании лучшего времени и что делать, чтобы вернуть себе ощущение присутствия и удовольствия от текущего момента.Вы научитесь распознавать собственные ус