Четыре ключевых вывода от эксперта, которые помогут избежать инфантильности — альтернатива консультации с психологом и книге Чарльза Уитфилда «Внутренний ребенок».
Практикующий психолог УрФУ им. Ельцина, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Уже 6 лет работает психологом, специализируется на вопросах самооценки, чувства вины и тревоги. Для нее важно не только помочь клиентам в решении их проблем, но и научить их понимать, что их переживания — это естественное состояние, с которым можно справиться.Понимая, что многие стесняются обращаться к психологу, она создает атмосферу доверия и комфорта
Платформа для саморазвития № 1. Курсы-саммари, которые заменят годы в университете и сотни книг. Смотрите или слушайте фоном. Времени на чтение и саморазвитие постоянно не хватает. Мы укорачиваем путь к знаниям: выжимаем и структурируем все самое важное в 20-минутные лекции, чтобы вы узнавали новое о себе и мире, не жертвуя свободным временем.
Разбираем природу эскапизма, чтобы понять, в какой момент он превращается в проблему — альтернатива книге «Схема-терапия: практическое руководство» Клоско и статьям Теславской и Савченко.
4 метода от эксперта, которые помогут превратить тревогу из сковывающего страха в полезное и конструктивное волнение. Вместо чтения книги Келли Макгонигал «Сила воли» и визита к психологу.
EduNote
Мы рады пригласить вас на вебинар, посвящённый уникальным свойствам и преимуществам интернет-консультирования и интернет-психотерапии. Сегодня можно смело говорить о том, что данные формы общения предоставляют гораздо больше возможностей, чем традиционные очные встречи. Они предлагают разнообразные методы взаимодействия и активности, которые могут значительно обогатить опыт консультации и психотерапии, способствуя эффективным изменениям у клиенто
Ольга Килина
Вебинар «5 шагов на пути к твоей цели» — это практическое путешествие, где ты разберёшься, что на самом деле мешает тебе двигаться вперёд, и получишь инструменты, чтобы наконец начать действовать.
Мария Минакова
Многие психологи и их клиенты согласны: почти в каждой семье присутствует абьюзер — лицо, осуществляющее манипуляции, контроль, унижения и эксплуатацию родных. К несчастью, даже осознавая это и правильно идентифицируя обидчика, человек часто не знает, как защитить себя от вредоносного воздействия. Ему сложно научить абьюзера уважать личные границы, определить и охранять свои уязвимые стороны в общении с ним и уметь уклоняться от его провокаций и
