Стремитесь пройти непростой этап расставания с поддержкой и опорой на собственные ресурсы? Этот курс поможет осознать и упорядочить переживания, сформировать внутреннюю устойчивость и подготовиться к новой жизненной странице.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Ведёт частную практику с 2019 года. Специализируется на вопросах межличностных отношений, повышенной тревожности и неуверенности. В работе опирается на гештальт-подход, методы арт-терапии и когнитивно-поведенческую терапию.
5 рекомендаций от психолога: как пережить утрату. Без необходимости читать книгу Кюблер-Росс или записываться на пробную сессию к специалисту.
Мария Минакова
Многие психологи и их клиенты согласны: почти в каждой семье присутствует абьюзер — лицо, осуществляющее манипуляции, контроль, унижения и эксплуатацию родных. К несчастью, даже осознавая это и правильно идентифицируя обидчика, человек часто не знает, как защитить себя от вредоносного воздействия. Ему сложно научить абьюзера уважать личные границы, определить и охранять свои уязвимые стороны в общении с ним и уметь уклоняться от его провокаций и
Сознательное питание и здоровое пищевое поведение за 1 месяц с 20-30 минутными занятиями в день.Курс поможет тебе избавиться от переедания, заедания, недоедания и неудовлетворенности своим телом. Он приведет тебя к состоянию, где ты будешь энергичным, свободным от пищевых проблем и уверенным в себе человеком.
Понимаете, что увлечения постепенно превращаются в трудноконтролируемую привычку? На курсе вы узнаете, как онлайн-активность влияет на вашу жизнь, и освоите методы формирования более здорового баланса.
