Курс «Принятие развода» создан для тех, кто переживает расставание и хочет вернуть ощущение опоры, ясности и внутренней силы. Вы научитесь понимать свои переживания, справляться с эмоциональной болью и шаг за шагом выстраивать новую, устойчивую реальность.
Программа помогает мягко пройти через один из самых непростых жизненных этапов, опираясь на психологические инструменты и практики восстановления.
Материалы подойдут всем, кто столкнулся с разводом или расставанием — вне зависимости от того, на какой стадии процесса вы находитесь.
Вы пройдёте через последовательные этапы, которые помогут понять себя и свои реакции, а также выстроить прочную опору для будущего.
Разберёте, что именно вы чувствуете, и перестанете подавлять эмоции. Это первый шаг к исцелению.
Научитесь техникам самопомощи, позволяющим снизить эмоциональное напряжение и вернуть ощущение стабильности.
Сформируете здоровые границы, выявите свои ценности и поймёте, на что опираться в повседневной жизни.
Сосредоточитесь на будущем: восстановите уверенность, укрепите самооценку и подготовитесь к новому жизненному этапу.
К завершению курса вы почувствуете больше ясности, спокойствия и внутренней силы.
Развод — это конец прежней истории, но одновременно и начало новой. Курс помогает пройти через трансформацию безопасно, осознанно и бережно, чтобы вы могли открыть следующую страницу своей жизни с уверенностью и спокойствием.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Онлайн-платформа с каталогом более 500 курсов в самых разных темах: от IT и дизайна до психологии и хобби. Категории курсов охватывают такие направления, как IT, бизнес, дизайн, психология, творчество, блогинг, уход за собой, профессии и др.
Ведёт частную практику с 2019 года. Специализируется на вопросах межличностных отношений, повышенной тревожности и неуверенности. В работе опирается на гештальт-подход, методы арт-терапии и когнитивно-поведенческую терапию.
