Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти
Эта лекция — мощный толчок для тех, кто застрял в состоянии подавленности и не понимает, с чего начать путь к себе. Она о том, как справляться, когда кажется, что всё рушится — и внутри, и снаружи. Когда нет сил двигаться, нет опоры, а привычные советы не работают. Речь пойдёт о том, как перенастроить внутренний фокус, пробудить энергию, вернуть себе ощущение живого присутствия и научиться замечать то, что по-прежнему может радовать. Это попытка
Как мягко и без слёз переселить ребёнка из родительской кроватиЭта лекция для родителей, которые отчаянно хотят выспаться, но уже не помнят, как это — спать без маленького тела рядом. Когда ребёнок засыпает только с мамой, на маме, возле мамы и никуда от этого не деться, — это изматывает. И кажется, что другого пути просто нет.Мы поговорим о детском сне — о том, когда на самом деле ребёнок готов спать отдельно и почему многие методы, предлагаемые
Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых
Эта лекция — о том, как пройти через непростые этапы взросления ребёнка и сохранить контакт с собой. Мы поговорим о кризисе трёх лет — почему он наступает, откуда берутся истерики и отчаяние, и как справляться, когда ваш милый малыш вдруг превращается в упрямого "монстрика", а материнство больше не радует.Вы узнаете, почему так тяжело проживать детские кризисы, можно ли их смягчить и как правильно реагировать на эмоциональные всплески р
Познакомиться с собой по-настоящему — значит понять свою внутреннюю природу, раскрыть, из какого «материала» вы созданы, в чём ваш глубинный замысел и направление. Осознание собственного архетипа даёт ключ к пониманию своих сильных сторон, потенциала, поведения и потребностей. Это позволяет выстраивать реализацию и отношения не на догадках, а на знании своей сути — так, чтобы жить в согласии с собой и идти по пути, который действительно ваш.
Новая лекция «Унылое Г.» — это непростое, нефильтрованное размышление, далёкое от развлекательного формата. Здесь не будет легкости, и даже ироничные моменты не приносят разрядки. Эта лекция не обещает облегчения — наоборот, она может подтолкнуть к внутреннему сопротивлению, заставить по-новому взглянуть на собственную жизнь и отказаться от привычки искать простые решения.«Унылое Г.» не рекомендуется тем, кто не проходил через предыдущие лекции ц
Почему именно сейчас отношения дали трещину? Что стало пусковым механизмом и почему напряжение стало невыносимым именно в этот момент? Разберёмся в глубинных причинах.Зачем нам вообще нужны отношения — не только с партнёром, но и с самим собой? Что они дают, чему учат, и почему иногда разрушают?Как облегчить своё состояние, когда накатывает тревога, обида или усталость? Что можно сделать, чтобы стало чуть спокойнее и понятнее внутри себя?И как пр
На этой встрече вы разберётесь, как выстроить отношение к школе с самого начала так, чтобы у ребёнка формировалась не только привычка учиться, но и внутренняя мотивация. Вы поймёте, зачем на самом деле нужна школа, в чём смысл домашних заданий и как помочь ребёнку взять ответственность за процесс обучения.Мы поговорим о том, как поддерживать без давления, быть рядом, не превращаясь в контролёра, и при этом не разрушать отношения из-за оценок и те
Эта лекция — для мам, которые переживают перед первым важным шагом: отдавать ли ребёнка в детский сад. Для тех, кто сомневается, тревожится, боится, что ребёнку будет плохо, что его обидят, что он будет плакать, а вы — мучиться чувством вины.Мы поговорим о том, действительно ли детский сад необходим каждому ребёнку, в каком возрасте он может быть полезен, а когда — рано. Разберёмся, как справиться с чувством вины и тревогой, как понять, что малыш
