Эта лекция — мощный толчок для тех, кто застрял в состоянии подавленности и не понимает, с чего начать путь к себе. Она о том, как справляться, когда кажется, что всё рушится — и внутри, и снаружи. Когда нет сил двигаться, нет опоры, а привычные советы не работают. Речь пойдёт о том, как перенастроить внутренний фокус, пробудить энергию, вернуть себе ощущение живого присутствия и научиться замечать то, что по-прежнему может радовать. Это попытка взглянуть на депрессию иначе, не как приговор, а как точку поворота. Лекция помогает вынырнуть из внутреннего болота и почувствовать, что жизнь — нечто большее, чем состояние, в котором вы находитесь сейчас.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Практикующий клинический, семейный, детский и перинатальный психолог, автор проекта «Мама-терапия». Она специализируется на темах материнства, женской самореализации, детско-родительских отношениях и эмоциональном взрослении. Её подход отличается прямотой, юмором и глубокой эмпатией.
Проект клинического, семейного, детского и перинатального психолога Дарьи Гинзбург. Платформа предлагает обширную коллекцию видеолекций, марафонов и подкастов, посвящённых темам материнства, саморазвития, эмоционального взросления и построения здоровых отношений.
