Эта лекция — мощный толчок для тех, кто застрял в состоянии подавленности и не понимает, с чего начать путь к себе. Она о том, как справляться, когда кажется, что всё рушится — и внутри, и снаружи. Когда нет сил двигаться, нет опоры, а привычные советы не работают. Речь пойдёт о том, как перенастроить внутренний фокус, пробудить энергию, вернуть себе ощущение живого присутствия и научиться замечать то, что по-прежнему может радовать. Это попытка взглянуть на депрессию иначе, не как приговор, а как точку поворота. Лекция помогает вынырнуть из внутреннего болота и почувствовать, что жизнь — нечто большее, чем состояние, в котором вы находитесь сейчас.
Практикующий клинический, семейный, детский и перинатальный психолог, автор проекта «Мама-терапия». Она специализируется на темах материнства, женской самореализации, детско-родительских отношениях и эмоциональном взрослении. Её подход отличается прямотой, юмором и глубокой эмпатией.
Проект клинического, семейного, детского и перинатального психолога Дарьи Гинзбург. Платформа предлагает обширную коллекцию видеолекций, марафонов и подкастов, посвящённых темам материнства, саморазвития, эмоционального взросления и построения здоровых отношений.
Янсон Дана Владимировна
Исследование сновидений является ключевым для понимания внутреннего мира пациента. Сновидения могут раскрывать предстоящие изменения в жизни клиента или скрытые проблемы, о которых пациент может даже не подозревать и не упоминать перед специалистом. В психоаналитическом подходе трактовка снов отличается от толкований сонников, поскольку значение каждого символа, представленного в сновидениях, уникально для каждого индивидуума.
4 метода от эксперта, которые помогут превратить тревогу из сковывающего страха в полезное и конструктивное волнение. Вместо чтения книги Келли Макгонигал «Сила воли» и визита к психологу.
Вы когда-нибудь испытывали тревожность? Конечно, да. И это не всегда плохо — многочисленные исследования показывают, что умеренная тревожность повышает продуктивность. Однако для миллионов людей тревожность становится постоянной и чрезмерной, значительно влияя на повседневную жизнь.В 12 увлекательных и практико-ориентированных лекциях курса доктор Эллен Хендриксен рассказывает о причинах и симптомах различных тревожных расстройств, а также предла
Сергей Гребнев
Работа со страдающими от зависимостей всегда была и продолжает быть одной из наиболее требуемых областей в области психотерапии и психологической помощи. Эта сфера является одной из наиболее сложных, где на испытание ставится как квалификация специалиста, так и эффективность психологических и психотерапевтических подходов. Вместе с тем, она относится к наиболее высокооплачиваемым видам деятельности в этой области.Большинство пациентов не в состоя
Советы от психолога: как отпустить прошлые отношения. Без затрат на сеансы за 4000 ₽ и ненадёжных советов из интернета.
