Внутренний ребенок

Этот курс создан, чтобы помочь вам исцелить, успокоить и напитать внутреннего ребенка, устранить внутренние конфликты и обрести состояние баланса и гармонии.

Для кого этот курс:

• Вы остро реагируете на происходящее
• Часто обижаетесь или злитесь
• Внутри много негативных эмоций или капризов
• Не хватает легкости и спонтанности
• Склонны зависеть от мнения окружающих
• Недостаточно решительности или, наоборот, ощущаете постоянную борьбу
• Чувствуете беспомощность
• Трудно контролировать себя
• Вас преследуют страхи, сомнения, тревога
• Сложно выражать эмоции, проявлять себя
• Стесняетесь открываться
• Не до конца понимаете свои желания
• Часто мечтаете, но ничего не реализуется
• Присутствует дисбаланс между «надо» и «хочу»
• Либо рано взяли на себя взрослые обязанности, либо чувствуете себя ребенком
• Ощущаете, что справиться с жизнью нелегко

Чего вы достигнете с курсом:

• Гармоничное состояние внутреннего баланса
• Энергию для реализации своих желаний
• Легкость и уверенность в себе
• Осознанность своих потребностей и желаний
• Способность контролировать себя
• Вдохновение и мотивацию
• Позитивный взгляд на жизнь
• Удовлетворение жизнью
• Чувство уверенности и легкости
• Улучшение отношений во всех сферах
• Чувство самодостаточности
• Состояние счастья и гармонии

На курсе вас ждут:

• Теория — помогает изменить мышление, найти ответы на важные вопросы
• Психологические упражнения — углубляют понимание себя, меняют восприятие и поведение
• EMDR-алгоритмы — трансформируют самовосприятие, освобождают от навязчивых мыслей и негативных эмоций
• Дыхательные практики — снимают телесные блоки, активируют состояние легкости
• Медитации — обеспечивают эмоциональный баланс и помогают раскрыть внутренние силы
• Игры и развлечения — для радости и поддержки внутреннего ребенка

Формат материалов: текст, аудио, видео.

Темы курса:

• Знакомство с внутренним ребенком
• Эмоциональные потребности: распознаем и удовлетворяем
• Управление 4 режимами внутреннего ребенка
• Формирование и активация внутреннего взрослого для баланса
• Психологические травмы: исследуем и снимаем боль
• Освобождение эмоций и разрешение себе чувствовать
• Проработка обиды, страха, злости
• Контроль капризов и импульсивности
• Преодоление блокирующих мечтаний и активация вдохновляющих целей
• Режим «Счастливый ребенок»
• Пробуждение внутренней силы
• Принятие и любовь к своему внутреннему ребенку