Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 35

Изображение курса Как питаться правильно, вкусно и полезно

Синхронизация

Гульнара Самирханова

Софья Блох

13 дек. 2024 г., 23:41

Правильное питаниеНутрициология

Как питаться правильно, вкусно и полезно

Как питаться правильно вкусно и полезно

Хотите научиться питаться правильно, вкусно и без жёстких ограничений? Этот курс поможет разобраться в основах здорового рациона, развеять популярные мифы о питании и научить осознанно выбирать продукты, которые действительно работают на ваше здоровье и энергию.О чём этот курсВ рамках 12 подробных вебинаров вы узнаете, как работает организм, почему диеты часто дают краткосрочный результат и что на самом деле стоит за известными рекомендациями

Изображение курса Вредные привычки: Понять и победить

Синхронизация

Алена Ванченко

Алексей Водовозов

13 дек. 2024 г., 19:44

Курсы по здоровью

Вредные привычки: Понять и победить

Курс «Вредные привычки: понять и победить» — это практическое руководство по выявлению, осознанию и преодолению зависимостей. В рамках программы вы разберёте химические и поведенческие привычки, поймёте механизмы их формирования и получите рабочие инструменты для возвращения к здоровому образу жизни.Что ждёт вас на курсеМатериал подаётся понятно, научно и прикладно. Каждое занятие сочетает теорию, реальные примеры и рекомендации экспертов, пом

Руслан Дудник

11 дек. 2024 г., 16:49

Курсы по здоровью

Каскадное Голодание

Каскадное голодание — это мощная оздоровительная практика, которая помогает мягко перезагрузить организм, активировать естественные процессы восстановления и повысить общий уровень жизненных сил. Курс создан для тех, кто хочет укрепить здоровье через грамотные пищевые паузы и научиться безопасно использовать методики временного воздержания от пищи.Что такое каскадное голоданиеКаскадное голодание — это чередование дней голодания и дней питания

Изображение курса Лечение без стресса: как не бояться врачей

Правое полушарие интроверта

Алена Хрипкова

11 дек. 2024 г., 10:57

Курсы по здоровью

Лечение без стресса: как не бояться врачей

Как перестать бояться врачей и научиться спокойно заботиться о своем здоровье — практический курс из 6 лекций от опытного врача‑терапевта. Курс поможет разобраться в тревогах, связанных с медициной, понять, как устроены приемы, анализы и диагнозы, и сделать взаимодействие с врачами уверенным и предсказуемым.Для кого этот курсКурс подойдет тем, кто: испытывает тревогу перед посещением врача; часто откладывает обследования «на потом» из‑за

Изображение курса Эпигенетика: как окружающая среда меняет вашу биологию

Wondrium by The Great Courses

Шарлотта Майкура

9 дек. 2024 г., 16:53

Курсы по здоровьюНаука

Эпигенетика: как окружающая среда меняет вашу биологию

Epigenetics: How Environment Changes Your Biology

Эпигенетика — это ключ к пониманию того, как окружающая среда влияет на нашу биологию, здоровье и развитие. Курс доктора Шарлотты Майкуры поможет вам разобраться, как эпигеном управляет активностью генов и формирует индивидуальные особенности организма.О чём этот курсКурс познакомит вас с фундаментальными принципами эпигенетики и покажет, как химические метки и молекулярные механизмы регулируют включение и выключение генов. Вы узнаете, почему

Изображение курса Правда и мифы о витамине D

Правое полушарие интроверта

6 дек. 2024 г., 19:15

Витамины, минералы и БАДы

Правда и мифы о витамине D

Витамин D окружён множеством противоречивых утверждений, и разобраться, где правда, а где миф, бывает непросто. В этом материале вы получите чёткие, основанные на научных данных пояснения, которые помогут понять, действительно ли вашему организму нужен дополнительный витамин D и как определить его оптимальный уровень.Что такое витамин D и зачем он нуженВитамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета и общего метаболизм

Изображение курса Методическое пособие: Что скрывает биохимический анализ крови

Роман Терушкин

6 дек. 2024 г., 19:13

Анализы и диагностика

Методическое пособие: Что скрывает биохимический анализ крови

Методическое пособие «Что скрывает биохимический анализ крови» поможет вам глубже разобраться в показателях крови, раскрыть скрытые сигналы организма и понять, как по лабораторным данным оценить риски для здоровья задолго до появления симптомов.Что вы узнаете из пособияМатериал основан на анализе более чем 100 научных исследований и опыте работы специалистов превентивной медицины. Он дает практические знания, которые помогут: распознавать р

Изображение курса Первая помощь: Курс, который может спасти жизнь

Level One

Дмитрий Шелег

5 дек. 2024 г., 00:24

Курсы по здоровью

Первая помощь: Курс, который может спасти жизнь

Освойте практические навыки первой помощи и научитесь быстро и спокойно действовать в любых неотложных ситуациях. Этот курс поможет вам приобрести знания, которые в критический момент могут стать решающими и спасти чью‑то жизнь.Что дает этот курсВы получите четкий, структурированный алгоритм действий в экстренных ситуациях: от бытовых травм до острых состояний. Обучение основано на современных стандартах и рекомендациях международных организац

Изображение курса Герпес вирус. Обучающий проект

Екатерина Юсупова

4 дек. 2024 г., 22:09

Иммунитет, инфекции и паразиты

Герпес вирус. Обучающий проект

Герпес-вирусы имеют множество форм и проявлений, а их высокая активность способна существенно снизить качество жизни. В этом обучающем проекте вы получите полный, структурированный и научно обоснованный разбор того, как выявлять и эффективно снижать вирусную нагрузку, используя современные методы диагностики, питания и нутрицевтики.Что вы узнаете на обучающем проектеПрограмма курса построена так, чтобы последовательно провести вас от понимания

Изображение курса 12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

Окан Сербес

3 дек. 2024 г., 22:45

Правильное питаниеПохудение и контроль веса

12-недельный уничтожитель жира: Полный тренировочный и диетический план для снижения веса.

12 Week Fat Destroyer: Complete Fat Loss Workout & Diet Program

Погрузитесь в мощную 12-недельную трансформацию, разработанную для снижения жира, увеличения энергии и формирования здоровых привычек. Этот план объединяет научно обоснованные принципы питания и эффективные тренировочные стратегии, чтобы помочь вам достичь максимальных результатов в максимально понятной и удобной форме.Что вас ждет в этом 12-недельном планеЭта программа сочетает продуманное питание, структурированные тренировки и инструменты д

Здоровье и Медицина: Список курсов