Правда и мифы о витамине D

В гостях у ХИВ

25.07.2024

Курсы по здоровью

Победа над ВПЧ - Защита от рака

План проектаСтроение шейки матки:Разбор всех изменений: эрозия, эктопия, зона трансформации, метаплазия, кисты.Роль полового партнёра:Необходимость его обследования и лечения.Вирус папилломы человека (ВПЧ):Особенности, элиминация, персистенция; диагностика и контроль.Необходимые обследования:Какие, зачем, кому, когда и как часто.Дисплазия шейки матки:Факторы риска, профилактика, лечение и предотвращение рецидивов.Риск рака эндометрия:Связанный с

5 ч 28 мин 12 сек

Русский

Посмотреть

Марина Коржакова Надежда Басюбина

21.12.2023

Курсы по здоровью

Восстановление патерна шага

Как эффективно справиться с ортопедическими недугами и гарантировать долгосрочное избавление от боли. Откуда берется боль в суставах и мышцах без очевидных на то причин? Как изменение шага может вызывать серьезные осложнения? Почему совет ходить 10 000 шагов в день может ухудшить состояние при ортопедических заболеваниях? Почему простое устранение воспаления и отека не достаточно для полного излечения от боли? Как избавиться от боли в спине, сто

3 ч 0 мин 25 сек

Русский

Посмотреть

Анастасия Родионова

05.01.2024

Курсы по здоровью

Microbiohack: Хроническая усталость

Метод алгоритма здоровья – это способ повышения уровня жизни через разработку последовательности шагов для укрепления здоровья: начиная с самооценки и заканчивая устранением проблем. Он поможет научиться понимать взаимосвязи в функционировании собственного тела.

6 ч 17 мин 53 сек

Русский

Посмотреть

Евгений Кадлубинский

01.11.2023

Курсы по здоровью

МФР Нижние конечности 2.0 Самомассаж ног

6 различных комплексов включают по 5 разнообразных упражнений, в сумме представляя 30 упражнений с использованием ролла и без его использования. В программу также включена стимуляция триггерных точек, а также продвинутые методики для улучшения подвижности суставов.

0 ч 20 мин 0 сек

Русский

Посмотреть

Марина Тананыкина Татьяна Удникова

05.12.2023

Курсы по здоровью Нутрициология Сон

Руководство по работе со стрессом и сном

Как поддерживать здоровье и благополучие?В данном Пособии вы найдете детальное описание с конкретными примерами проверенных нутриентов, необходимых для формирования здорового образа жизни, самопомощи и поддержки в периоды стресса.Применяйте следующие методы: один, два, три раза:Оценка уровня стресса и тщательное толкование каждого показателя в анализах.Практика медитаций. Слушание музыки.Магний: зачем он нужен, как и когда его принимать.Сон: его

Русский

Посмотреть