Для тех, кто хочет укрепить здоровье через практику пищевых пауз
Регенерация организма на клеточном уровне — уникальная способность, доступная каждому из нас. Это естественный процесс восстановления поврежденных тканей, который заложен в самой природе живых организмов. Наше тело умеет регенерировать кожу, волосы, ногти, кости после переломов и даже печень. Эти способности, доказанные наукой, происходят автоматически, даже если мы не прилагаем усилий.
Однако исцеляющая сила временного воздержания от пищи известна человечеству с древних времен. Такая практика не только способствует восстановлению организма, но и помогает избавиться от многих заболеваний.
Если вы интересовались темой лечебного голодания, то знаете, что уже в 1960-х годах профессор Николаев изучал этот метод с научной точки зрения. В 90-е годы, несмотря на сокращение научных исследований, интерес к голоданию в нашей стране возрос, особенно среди тех, кто осознавал, что здоровье — это личная ответственность.
На собственном опыте я изучил и применил практику голодания, которая помогла мне справиться с серьезными проблемами со здоровьем, когда традиционная медицина оказалась бессильна. Теперь я уверен в пользе этого природного метода и хочу поделиться этими знаниями с вами.
Существует множество видов голодания, но я хочу познакомить вас с одной из самых эффективных методик — Каскадным Сухим Голоданием.
Эта методика обладает рядом преимуществ:
Даже внутри каскадного метода существуют вариации, которые подходят для начинающих. Постепенно вы сможете увеличивать свои резервы здоровья и углублять практику, чтобы достичь лучших результатов.
Я приглашаю вас изучить эту методику и открыть для себя мощный инструмент для восстановления и укрепления организма!
Инструктор по здоровому образу жизни, тренер и автор с более чем 30-летним опытом в области ЗОЖ-практик.Прошлое в оперативной службе (УБОП, Интерпол и другие структуры) дало ему уникальный взгляд на дисциплину и выносливость.Создатель проекта «Сибирский Воркаут», направленного на развитие силы, здоровья и активности.С 2010 года провел более 100 обучающих программ, в которых приняли участие свыше 20 000 человек.Главная цель его проектов — помочь в
Гайд по оказанию первой помощи, который поможет не растеряться и спасти жизнь в критической ситуации — без необходимости смотреть сотни видео на YouTube, следовать вредным советам или допускать непростительные ошибки.
Елена Иванова
Значение магния для здоровья и причины его недостатка.Как недостаток магния влияет на различные системы и органы тела.Особое внимание уделим воздействию магния на пищеварительную систему и здоровье женщин.Скрытые симптомы нехватки магния.Возможность диагностики дефицита магния через лабораторные тесты.Какой тип магния считается наиболее эффективным.Как правильно выбрать дозировку магния.
Вебинар из двух частей: «7 фасциальных депо и тазовое дно в системе Slings и Anatomy Trains»Приглашаем вас на насыщенный и вдохновляющий вебинар, где мы подробно изучим 7 ключевых фасциальных депо по концепции Anatomy Trains и их значимость для осанки, функциональности движений и общего телесного благополучия.
Антон Епифанов
Как правильно облегчить боли в шее самостоятельно: методы улучшения стабильности нестабильной шеи, снижение напряжения и значимость систематических упражнений. Второй день вебинара: «Эффективное самолечение: от головной боли до болей в шее и пояснице».
12 лекций курса «Сила разума над телом» изменят ваше представление о болезнях, позволяя вам исследовать значение важной, но хронически недооценённой связи между мозгом и телом. Вместе с отмеченной наградами журналисткой и оратором Джо Марчант, которая посвятила свою карьеру изучению мозга и его роли в физическом здоровье, вы погрузитесь в науку, лежащую в основе таких явлений, как эффект плацебо и гипноз. Вы подробно рассмотрите последствия боли,
