• Разделы
    • Все для бизнеса logo Все для бизнеса
      • Менеджмент logo Менеджмент
      • Инфобизнес logo Инфобизнес
      • Маркетплейсы logo Маркетплейсы
      • Недвижимость logo Недвижимость
      • Фриланс logo Фриланс
      • Криптовалюты logo Криптовалюты
      • Арбитраж трафика logo Арбитраж трафика
      • Финансы и инвестиции logo Финансы и инвестиции
      • Бухгалтерия logo Бухгалтерия
      • Бизнес и Маркетинг logo Бизнес и Маркетинг
    • Иностранные языки logo Иностранные языки
      • Турецкий язык logo Турецкий язык
      • Японский язык logo Японский язык
      • Испанский язык logo Испанский язык
      • Итальянский язык logo Итальянский язык
      • Польский язык logo Польский язык
      • Французский язык logo Французский язык
      • Китайский язык logo Китайский язык
      • Немецкий язык logo Немецкий язык
      • Английский язык logo Английский язык
    • Электротехника и электроника logo Электротехника и электроника
      • Электротехника и электроника: Другое logo Электротехника и электроника: Другое
      • Arduino logo Arduino
      • Ремонт электроники logo Ремонт электроники
    • Кулинария logo Кулинария
      • Кулинария: Другое logo Кулинария: Другое
      • Торты logo Торты
      • Напитки logo Напитки
      • Правильное питание logo Правильное питание
      • Кухни и блюда logo Кухни и блюда
      • Десерты logo Десерты
      • Выпечка logo Выпечка
    • Аудиокниги logo Аудиокниги
    • Нейросети logo Нейросети
      • DALL-E logo DALL-E
      • DeepSeek logo DeepSeek
      • Leonardo logo Leonardo
      • Stable Diffusion logo Stable Diffusion
      • Midjourney logo Midjourney
      • ChatGPT logo ChatGPT
      • Нейросети: Разное logo Нейросети: Разное
    • SEO и SMM logo SEO и SMM
      • Instagram logo Instagram
      • YouTube logo YouTube
      • SMM: Разное logo SMM: Разное
      • Telegram logo Telegram
      • SEO logo SEO
    • 3Д Графика logo 3Д Графика
      • Unreal Engine logo Unreal Engine
      • ZBrush logo ZBrush
      • Houdini logo Houdini
      • AutoCAD logo AutoCAD
      • 3Д Графика: Разное logo 3Д Графика: Разное
      • Cinema 4D logo Cinema 4D
      • Blender logo Blender
    • Эзотерика logo Эзотерика
      • Эзотерика: Разное logo Эзотерика: Разное
      • Карты Таро logo Карты Таро
      • Нумерология logo Нумерология
      • Аффирмации logo Аффирмации
      • Магия и Колдовство logo Магия и Колдовство
      • Медитация logo Медитация
      • Астрология logo Астрология
    • Имидж и Стиль logo Имидж и Стиль
      • Хорошие манеры logo Хорошие манеры
      • Маникюр и педикюр logo Маникюр и педикюр
      • Имидж и стиль: Другое logo Имидж и стиль: Другое
      • Уход за волосами logo Уход за волосами
      • Подбор гардероба logo Подбор гардероба
      • Макияж logo Макияж
    • Фото и Видео logo Фото и Видео
      • Adobe Photoshop logo Adobe Photoshop
      • Позирование logo Позирование
      • After Effects logo After Effects
      • Освещение logo Освещение
      • Цветокоррекция logo Цветокоррекция
      • Мобильная сьемка logo Мобильная сьемка
      • CapCut logo CapCut
      • DaVinci Resolve logo DaVinci Resolve
      • Съемка и монтаж видео logo Съемка и монтаж видео
      • Сьемка и обработка фотографий logo Сьемка и обработка фотографий
    • Психология logo Психология
      • Киносеминары logo Киносеминары
      • Гипноз logo Гипноз
      • Психосоматика logo Психосоматика
      • Психология: Разное logo Психология: Разное
      • Психотерапия logo Психотерапия
    • Хобби и рукоделие logo Хобби и рукоделие
      • Вязание logo Вязание
      • Столярное дело logo Столярное дело
      • Малярное дело logo Малярное дело
      • Мастерская мебели logo Мастерская мебели
      • Шитье logo Шитье
      • Хобби и рукоделие: Другое logo Хобби и рукоделие: Другое
    • Дизайн и искусство logo Дизайн и искусство
      • Adobe Photoshop logo Adobe Photoshop
      • Искусство logo Искусство
      • Дизайн интерьера logo Дизайн интерьера
      • Курсы по дизайну logo Курсы по дизайну
        • Ландшафтный дизайн logo Ландшафтный дизайн
      •  Скетчинг и Рисование logo Скетчинг и Рисование
    • Копирайтинг и писательское мастерство logo Копирайтинг и писательское мастерство
    • Саморазвитие logo Саморазвитие
      • Саморазвитие: Разное logo Саморазвитие: Разное
      • Ораторское Искусство logo Ораторское Искусство
      • Хорошие манеры logo Хорошие манеры
      • Вокал logo Вокал
    • Разное logo Разное
      • Путешествия logo Путешествия
      • Животные и питомцы logo Животные и питомцы
      •  Покер, ставки, казино logo Покер, ставки, казино
      • Другое logo Другое
      • Авто-мото logo Авто-мото
    • Лекции logo Лекции
      • Экономика и финансы logo Экономика и финансы
      • Религия logo Религия
      • Политика и мировые процессы logo Политика и мировые процессы
      • Философия logo Философия
      • Тру-крайм logo Тру-крайм
      • Лекции о музыке logo Лекции о музыке
      • Наука logo Наука
      • Математика logo Математика
      • Литература logo Литература
      • Кинематограф logo Кинематограф
      • История и культура logo История и культура
      • Искусство logo Искусство
    • Дети и Родители logo Дети и Родители
      • Дети и родители: Разное logo Дети и родители: Разное
      • Математика logo Математика
    • Музыка logo Музыка
      • Лекции о музыке logo Лекции о музыке
      • Игра на гитаре logo Игра на гитаре
      • Вокал logo Вокал
    • Движение и Спорт logo Движение и Спорт
      • Шахматы logo Шахматы
      • Самооборона logo Самооборона
      • Пилатес logo Пилатес
      • Йога logo Йога
      • Танцы logo Танцы
      • Фитнес logo Фитнес
    • Искусство соблазнения logo Искусство соблазнения
      • Эротический массаж logo Эротический массаж
      • Соблазнение для женщин logo Соблазнение для женщин
      • Соблазнение для мужчин logo Соблазнение для мужчин
      • Курсы по соблазнению logo Курсы по соблазнению
      • Знакомства и общение logo Знакомства и общение
      • Соблазнение: Разное logo Соблазнение: Разное
    • Здоровье и Медицина logo Здоровье и Медицина
      • Женское здоровье logo Женское здоровье
      • Зубы logo Зубы
      • Сон logo Сон
      • Китайская медицина logo Китайская медицина
      • Зрение logo Зрение
      • Ароматерапия logo Ароматерапия
      • Фитотерапия logo Фитотерапия
      • Курсы по здоровью logo Курсы по здоровью
      • Осанка logo Осанка
      • Проблемы с ЖКТ logo Проблемы с ЖКТ
      • Нутрициология logo Нутрициология
      • Массаж logo Массаж
    • Сад и огород logo Сад и огород
      • Деревья и кустарники logo Деревья и кустарники
      • Выращивание фруктов и ягод logo Выращивание фруктов и ягод
      • Ландшафтный дизайн logo Ландшафтный дизайн
      • Выращивание овощей и зелени logo Выращивание овощей и зелени
      • Сад и огород: Другое logo Сад и огород: Другое
    • Все для дома logo Все для дома
      • Организация пространства logo Организация пространства
      • Малярное дело logo Малярное дело
      • Cтолярное дело logo Cтолярное дело
      • Мастерская мебели logo Мастерская мебели
      • Строительство и ремонт logo Строительство и ремонт
  • Категории
  • Источники
  • Книги
    • Бесплатные
    • Аудиокниги logo Аудиокниги
    • Популярные
  • Курсы
    • Популярные
    • Бесплатные
  • Партнёрская Программа
  • Складчины logo Складчины
English
Русский
Українська
Голубая
Фиолетовая
Cветлая
Терминал
Norton
Войти
🍁 Осень в деле: SPTMBR25 → –50% на все пакеты coursetrain 💻
Главная страница Категория курсы по здоровью Методичка «Лучшее лето»

Методичка «Лучшее лето»

Ульяна Купцова logo Ульяна Купцова
Методичка «Лучшее лето»  logo Начать Сейчас
Категория
Курсы по здоровью
Дата добавления
4 июл. 2024 г., 16:54
Язык
Русский
Дата выхода
2 июл. 2024 г., 10:00

После пяти месяцев тишины, я рада представить свой новый продукт – методичку «Лучшее лето».

Этот гайд поможет вам правильно провести лето и накопить энергию на весь год вперед!


Что вас ждет в методичке:

  • 8 блоков: опыт и проверенные средства
  • 144 страницы: легко читается, с акварельными иллюстрациями

Кратко о блоках:

  1. Летний сезон: изменения в организме
  2. Питание: летнее меню и рецепты
  3. Кишечные инфекции: эффективные средства
  4. Паразитоз: профилактика и лечение
  5. Питьевой режим: электролиты и рецепты напитков
  6. Физическая активность: виды активности и нутрицевтики
  7. Уходовые средства: санскрины, уход за кожей и волосами
  8. Окислительный стресс: антиоксиданты и защита организма

Особенности:

  • Рацион питания: советы и рецепты для лета
  • Кишечные инфекции и паразитоз: профилактика и лечение
  • Электролитный баланс: рецепты и советы
  • Физическая активность: виды тренировок и добавки
  • Уход за кожей и волосами: рекомендации и средства
  • Оксидативный стресс: объяснение и защита организма
Посмотреть больше

Автор - Ульяна Купцова

Изображение источника Ульяна Купцова

Ульяна Купцова

Практикующий нутрициолог и специалист по Аюрведе. Образование: ПМГМУ им. Сеченова, кафедра гигиены питания и токсикологии, нутрициолог. Курс «Аюрведа и интегративная нутрициология» Ю. Крушановой, диплом МИИН (Международный институт интегративной нутрициологии). Постоянное повышение квалификации на различных образовательных программах для нутрициологов. Опыт работы: Куратор-наставник в учебном центре Юлии Крушановой. Частная практика в течение 5 л

Автор
Посмотреть
Категории
Курсы по здоровью logo

Курсы по здоровью

Комментарии
User Avatar
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.

Другие материалы в этой категории

Изображение курса Щитовидный тип телосложения
Эрик Берг logo Эрик Берг
22 июн. 2023 г., 15:17
Курсы по здоровью

Щитовидный тип телосложения

Программа, направленная на лечение щитовидной железы, помогает восстановить энергетический баланс и справиться с избыточным весом. Функционирование щитовидной железы играет ключевую роль в производстве энергии и метаболизме. Замедление работы щитовидной железы может привести к серьезным здоровьным проблемам, которые не всегда удается решить с помощью медикаментов. Если щитовидная железа функционирует неадекватно, жировые отложения распределяются

3 ч 25 мин
Русский
Посмотреть
+1
Изображение курса  Микробиом и иммунитет
Елена Мотова logo Елена Мотова
13 февр. 2024 г., 20:16
Курсы по здоровью Проблемы с ЖКТ

Микробиом и иммунитет

Микробиом и иммунитет

Присоединяйтесь к нашему вебинару, если вы заинтересованы в следующем:Изучить изменения микробиома кишечника на протяжении жизни человекаОпределить, какие продукты питания благоприятствуют здоровью микробной флорыПонять разницу между пробиотиками и пребиотикамиНаучиться различать научные факты и маркетинговые трюки

Русский
Посмотреть
Изображение курса Дети могут помочь
Юлия Пролыгина logo Юлия Пролыгина
15 окт. 2024 г., 22:14
Курсы по здоровью Дети и родители: Разное

Дети могут помочь

На онлайн-курсе дети научатся правильно действовать в чрезвычайных ситуациях без помощи взрослых и оказывать первую помощь. Они освоят навыки распознавания опасностей, помощи при травмах, ожогах, кровотечениях, а также узнают, что делать, если кто-то подавился или потерял сознание. Курс обучает вызову экстренных служб, помогает справляться с паникой и формирует уверенность в оказании помощи. Дети станут более самостоятельными и подготовленными к

1 ч 29 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Как подобрать правильный уход за кожей
Правое полушарие интроверта logo Правое полушарие интроверта Любовь Бритвина logo Любовь Бритвина
25 нояб. 2024 г., 20:53
Курсы по здоровью

Как подобрать правильный уход за кожей

Руководство от косметолога: как добиться здоровой и сияющей кожи. Без необходимости перепробовать сотню средств или тратить деньги на дорогие процедуры.

2 ч 19 мин
Русский
Посмотреть
Изображение курса Ревитоника: всё включено
Ревитоника logo Ревитоника
15 авг. 2023 г., 11:11
Курсы по здоровью

Ревитоника: всё включено

Откройте для себя все преимущества Ревитоники в уникальной полугодовой программе, направленной на омоложение и улучшение здоровья организма, объединенной в один комплексный курс. Программа включает в себя эффективное сочетание методик Ревитоники, а также техник тейпирования, массажа Гуаша, специальных упражнений для коррекции осанки, растяжки и лечебной физкультуры, дополненных инновационными методами для достижения эмоционального спокойствия.

Русский
Посмотреть

Паровозик, который смог

Категории
Все категории Бизнес и Маркетинг Съемка и монтаж видео Курсы по здоровью Психология: Разное Финансы и инвестиции SMM: Разное Фитнес Нейросети: Разное Скетчинг и Рисование ChatGPT
Источники
Все источники BIOMACHINE Inna de Almeida Lady School Udemy Wondrium by The Great Courses Галина Гарбузова aka garbuzova.pro Правое полушарие интроверта Татьяна Тимофеева Школа мышления APEIRON Школа Шопинга
Цена Контакты Распространенные вопросы Плейлисты Приватность Условия
Темы:
Язык: