Курс Программы Клуба
1. Вступительный модуль:
Руководство для начинающих "Как начать, если вы новичок в области микробиологии и биохакинга?"
2. Основы нутрициологии: Протоколы и диеты.
3. Основы биохимии: Глубокое изучение.
4. Функция желудочно-кишечного тракта и пищеварения.
5. Проблемы избыточного веса.
6. Управление дефицитными состояниями.
7. Изучение продуктов питания.
8. Пищевые добавки.
9. Гормональный баланс.
10. Управление стрессом, депрессией и мозговой активностью.
11. Сон и циркадные ритмы.
12. Принципы биохакинга.
13. Чекапы и аналитика здоровья.
Тематические эфиры (Июль, Август, Сентябрь):
1. Лечебное питание при нейроэндокринных расстройствах: управление депрессией, нейровоспалением, расстройствами аутистического спектра.
2. Влияние половых гормонов на психическое здоровье: диагностика и генетические аспекты.
3. Применение аминокислот в нутрициологии.
Дипломированный и практикующий нутрициолог с 7-летним стажем. Магистр техники и технологии в области специального, пробиотического и функционального питания. Микробиолог с высшим образованием и опытом работы в лабораториях. Автор курсов, гидов и вебинаров для нутрициологов и экспертов в сфере здоровья. Более 2000 пациентов.
Улучшите свои навыки оценки достоверности медицинской информации и откройте для себя научно обоснованные рекомендации по здоровью под руководством профессора Йельского университета. Усильте свои знания о распространённых медицинских мифах, развивайте навыки анализа медицинской информации и рекомендаций, и многое другое. Доктор Стивен Новелла из Медицинской школы Йельского университета разработал 24 лекции курса как важный инструмент для каждого,
Ваш менструальный цикл включает четыре гормональные фазы, которые могут служить основой для планирования вашей повседневной деятельности.Мы объясним вам, как можно адаптировать свои действия в зависимости от гормональных изменений в каждой фазе.Расскажем о том, как гормоны и состояние вашего тела меняются на протяжении цикла.
Бенджамин Бикман
В семичасовом курсе доктор Бенджамин Бикман исследует метаболические причины хронических заболеваний, сосредотачиваясь на взаимосвязи между нарушением обмена веществ, инсулинорезистентностью и такими состояниями, как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, проблемы с фертильностью и онкология.В лекциях подробно рассматриваются причины и последствия инсулинорезистентности, а также подвергаются критике традиционные пред
Инна Кариус
Проект «Крылья» — ваш путеводитель к здоровой и полноценной жизни! Если вы хотите взять здоровье своё и своих детей под контроль — «Крылья» станут вашим надёжным проводником. Не откладывайте заботу о себе на потом!
Ольга Шишова
Уважаемые читатели, студенты, пациенты и профессиональные коллеги!Я рад представить вам мой новый онлайн-курс, который охватывает вопросы заболеваний сосудов, варикоза и геморроя.Многие ошибочно полагают, что варикоз возникает исключительно на ногах. Существует также заблуждение, что состояние вен и сосудов не связаны напрямую. К тому же, геморрой часто воспринимают как болезнь, возникающую неожиданно и обладающую каким-то стигматизирующим элемен
