Что ты получишь за 16 недель Физикла 2.0?
Ты научишься считать калории, белки, жиры и углеводы — легко и без стресса. Поймёшь, как тратить всего 5–10 минут в день на записи, не теряя удовольствия от жизни, путешествий и праздников.
Постепенно встроишь новые привычки, которые помогут не просто достичь результата, но и удерживать его без срывов, откатов и бесконечных диет. После курса, скорее всего, придётся обновить гардероб — ведь тело станет заметно лучше, а самочувствие легче и увереннее.
Ты узнаешь, какие продукты действительно полезны, от чего стоит воздержаться, и главное — перестанешь бояться еды. Забудешь о фитнес-мифах и “волшебных” методиках, научишься быть в форме круглый год без ограничений, стресса и чувства вины.
В конце курса у тебя будет чёткий план — стратегия, с которой ты сможешь продолжать самостоятельно и уверенно.
Физикл 2.0 — это не просто курс про похудение. Это обновлённая система, основанная на семи годах опыта проекта, с новыми инструментами и механиками.
Она про осознанность, здоровье, сон, стресс и комфорт, а не про вечные диеты.
Ты получишь всё, чтобы создать и удерживать свою лучшую форму:
И самое интересное — это формат игры. Ты соревнуешься с собой вчерашним и другими участниками, получаешь баллы и обмениваешь их на реальные подарки.
Физикл 2.0 помогает не просто сбросить килограммы, а создать образ жизни, в котором хорошая форма — естественное состояние.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Основатель проекта "Физикл", который занимается трансформацией тела на основе научного подхода. Проект предлагает гибкие диеты, программы набора мышечной массы, жиросжигания и рекомпозиции тела, а также персональный коучинг. На протяжении более пяти лет проект помог свыше 50 000 человек улучшить здоровье и внешний вид, предоставляя материалы в разных форматах (видео, тексты, аудио) для удобного изучения. Олег позиционирует свои методы к
Гайд, составленный отоневрологом и ЛОРом, охватывает виды системных и несистемных головокружений, их диагностику и лечение на основе доказательной медицины. В таблице систематизированы знания по основным жалобам, характеристикам нистагма, длительности приступов, методам оценки, тактике диагностики и лечения, что облегчает постановку диагноза прямо на приеме. Включены ссылки на видеоролики с диагностическими пробами и лечебными маневрами. Гайд пол
BIOMACHINE
В основе курса — месяцы тщательной разработки командой специалистов. Его цель не развлечь или дать случайные знания, а привести к конкретному и ощутимому результату.Во время обучения формируется личный план тренировок на первые месяцы, отрабатывается техника силовых упражнений в зале и вне его, подбираются правильные веса и темпы прогрессии, налаживается качественное восстановление. Курс помогает тренироваться регулярно и с удовольствием, а питан
Практикум по уходу за кожей: глубокое погружение в тему и освоение эффективных стратегий.Этот практикум объединяет теоретические знания и практические рекомендации, чтобы вы могли применять полученные навыки в работе или для собственного ухода за кожей. Присоединяйтесь, чтобы раскрыть секреты здоровья и красоты кожи!
Анастасия Козадаева
Отрегулируйте своё здоровье за три неделиПечень является центром управления нашим телом. Она обрабатывает лекарства, гормоны и витамины, регулирует наше настроение и уровень энергии. Благодаря печени важные питательные вещества достигают мозга, сердца, сосудов и мышц.Для кого этот курс будет полезен:Для страдающих от аллергии, хронических воспалений, проблем с желчным пузырем, варикоза, высокого уровня холестерина, повышенного давления, болезненн
