Мышцы таза по методу Франклина

Метод Франклина представляет собой инновационный научно-образовательный метод, основанный на принципах взаимосвязи между разумом и телом.

Темы, которые мы освоим на воркшопе:

• Необходимые характеристики тазового дна.
• Движения, ассоциированные с тазовым дном.
• Мышечные и фасциальные структуры тазового дна.
• Основные точки прикрепления мышц, их функции при правильной работе костей.
• Тенсегрити в области таза.
• Взаимосвязь между мышцами тазового дна и грудной диафрагмой при дыхании.
• Практическое применение интерактивной модели тазового дна с использованием эластичных лент.
• Анализ упражнений для укрепления мышц тазового дна с использованием мячей и эластичных лент.

Кто будет заинтересован:

Инструкторы йоги и пилатеса, специалисты в области реабилитационного фитнеса, лечебной гимнастики, физиотерапии, а также профессиональные танцоры и атлеты.