Здоровье и Медицина - Видео, Курсы, Туториалы - страница 38

Изображение курса Диета клиники Мэйо: Здоровый подход к снижению веса.

Wondrium by The Great Courses

Дональд Д. Хенсруд

24 окт. 2024 г., 21:32

Нутрициология

Диета клиники Мэйо: Здоровый подход к снижению веса.

The Mayo Clinic Diet: The Healthy Approach to Weight Loss.

Диета клиники Мэйо — это практичный и научно обоснованный подход к снижению веса, разработанный экспертами мирового уровня. Курс основан на методиках доктора Дональда Д. Хенсруда и помогает плавно изменить образ жизни, улучшить самочувствие и создать устойчивые полезные привычки, которые действительно работают в повседневности.Что вы узнаете на курсеПрограмма сочетает проверенные рекомендации по питанию, физической активности и работе с мышлен

Изображение курса Медицинские мифы, ложь и полуправда: То, что мы думаем, что знаем, может нам навредить

Wondrium by The Great Courses

Стивен Новелла

23 окт. 2024 г., 22:00

Анатомия, физиология и основы медицины

Медицинские мифы, ложь и полуправда: То, что мы думаем, что знаем, может нам навредить

Medical Myths, Lies, and Half-Truths: What We Think We Know May Be Hurting Us

Развенчайте популярные медицинские мифы и научитесь отличать достоверные факты от заблуждений. Этот курс, созданный профессором Йельского университета доктором Стивеном Новеллой, поможет вам критически оценивать медицинскую информацию, распознавать манипуляции и принимать более взвешенные решения о своём здоровье.О чём этот курсКурс состоит из 24 лекций, в которых систематично рассматриваются самые распространённые заблуждения в медицине. Вы у

Изображение курса Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки

Татьяна Сахарчук

23 окт. 2024 г., 18:34

Осанка

Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки

Мини-курс «Восстановление позвоночника и осанки» — это практическая программа, созданная для тех, кто хочет снять дискомфорт в спине, улучшить подвижность и вернуть телу естественное, здоровое положение. Если вы ощущаете напряжение, сутулитесь или проводите много времени сидя, этот курс поможет мягко восстановить мышцы и вернуть легкость движения.Что включает мини-курсПрограмма объединяет эффективные упражнения и техники, направленные на восст

Татьяна Сахарчук

23 окт. 2024 г., 17:40

Сердце, сосуды, лимфа и отёки

Стоп Отек

«Стоп Отек» — это комплексная программа, созданная для тех, кто хочет быстро и безопасно избавиться от отечности, восстановить легкость в теле и вернуть стройные контуры после отпуска, стрессов или гормональных изменений.Кому подойдет программа «Стоп Отек»Клуб коррекции фигуры идеально подходит тем, кто стремится нормализовать лимфоток, снять тяжесть и улучшить внешний вид кожи. Программа особенно актуальна, если вы: замечаете регулярную от

Изображение курса Основы прикладной неврологии

Центр Практика

Мария Недре

22 окт. 2024 г., 23:04

Нервная система, мозг и стресс

Основы прикладной неврологии

Прикладная неврология — это мощный инструмент для специалистов по движению, которые стремятся глубже понять, почему тело выбирает те или иные двигательные стратегии, как формируются навыки и что скрывается за остановкой прогресса. Этот курс поможет вам увидеть моторные задачи глазами нервной системы и понять, как мозг управляет болью, движением и адаптацией.Зачем изучать прикладную неврологиюЭффективность тренировок, качество движений, снижени

Изображение курса Как лечить ОРВИ, грипп, ковид, коклюш, пневмония

Виктория Орлинская

22 окт. 2024 г., 15:50

Иммунитет, инфекции и паразиты

Как лечить ОРВИ, грипп, ковид, коклюш, пневмония

Как ориентироваться в мире современных респираторных инфекций? Сегодня ОРВИ, грипп, ковид, коклюш и пневмония часто протекают в смешанных формах, из‑за чего важно уметь распознавать симптомы на раннем этапе и выбирать эффективную терапию. В этом материале собраны практические рекомендации, клинические ориентиры и рабочие схемы лечения, которые помогут ускорить выздоровление и снизить риск осложнений.Что вы узнаете из курсаМетодичка раскрывает

Изображение курса Что расскажет наш общий анализ крови?

Роман Терушкин

22 окт. 2024 г., 15:39

Анализы и диагностика

Что расскажет наш общий анализ крови?

Общий анализ крови (ОАК) — базовое, но часто недооценённое исследование. Правильная интерпретация показателей помогает увидеть ранние признаки нарушений, отследить состояние иммунной системы и вовремя скорректировать образ жизни. В отличие от стандартных референсов, превентивный подход раскрывает более точную и персонализированную картину здоровья.Что вы узнаете из этого методического пособияПособие создано как практичное руководство, которое

Изображение курса Всё про профилактику и лечение кариеса и его осложнений

Вестон А. Прайс

22 окт. 2024 г., 15:32

Зубы

Всё про профилактику и лечение кариеса и его осложнений

Этот курс создан для тех, кто хочет глубоко понять причины кариеса, научиться эффективной профилактике и разобраться, как питание, уход и образ жизни влияют на здоровье зубов. Вы получите структурированную, научно обоснованную и практичную информацию, которую можно сразу применять в реальной жизни — для детей и взрослых.О чём этот курсКурс основан на фундаментальных принципах стоматологии, клиническом опыте и практических наблюдениях. Материал

-1

Наталья Терещенко

21 окт. 2024 г., 23:56

Сон

Спать хорошо

Хотите снова спать глубоко и спокойно? Этот курс помогает наладить сон, избавиться от ночных пробуждений, тревожных мыслей и ощущения, что даже после сна вы не отдыхаете. Если засыпание стало борьбой, а утро — испытанием, вы сможете вернуть себе силу ночного восстановления и почувствовать себя живыми снова.Почему качество сна так важноКогда сон нарушается, страдает весь организм. Мы теряем способность фокусироваться, становимся раздражительным

Изображение курса Гайд для здорового зрения

Ирина Баранова

Татьяна Смольянинова

Первая школа биохакинга

21 окт. 2024 г., 23:22

Зрение

Гайд для здорового зрения

Гайд для здорового зрения — это подробное и доступное руководство, созданное экспертами, чтобы помочь вам заботиться о глазах каждый день. Узнайте, какие привычки, нутриенты и профилактические меры поддерживают чёткость зрения и комфорт при работе с экранами.Что вы узнаете из гайдаМатериал включает практические рекомендации специалистов и объясняет, как современные подходы к образу жизни и питанию влияют на здоровье глаз. Какие витамины и м

Здоровье и Медицина: Список курсов