Дарья Бушуева
DocMaРекомендации подходят как для взрослых, так и для подростков. Простые и эффективные советы помогут улучшить сон, его качество и повысить работоспособность в течение дня. Все, что от вас требуется, — это желание справиться с проблемой.
Ульяна КупцоваПосле пяти месяцев тишины, я рада представить свой новый продукт – методичку «Лучшее лето».Этот гайд поможет вам правильно провести лето и накопить энергию на весь год вперед!
Антон ЕпифановВы освоите точную последовательность движений и приемов лечебного массажа, которые позволят вам с первого же сеанса облегчить состояние пациента. Это полностью практический урок, особая ценность которого заключается в том, что по этой методике Антон Вячеславович обучает массажистов в своих клиниках.Для выполнения лечебного массажа вам не потребуется масло, и все приемы можно выполнять через одежду. По окончании урока вы будете иметь четкое предст
Академия AromaVita
Илья ЧумаковЭфирные масла могут быть эффективным средством защиты от насекомых. Лаванда, эвкалипт, чайное дерево и лимонное масло обладают природными репеллентными свойствами. Для людей и животных можно готовить спреи или наносить масла на кожу и одежду, избегая участков с поврежденной кожей. Также масла можно добавлять в аромалампы и диффузоры, создавая защитный барьер в помещении. Эфирные масла не только отпугивают насекомых, но и оказывают благотворное во
Тамара СинькоПочему я решила провести интенсивСогласно опросам, к концу 2023 года 95% россиян испытывают стресс, а 34% ощущают его постоянно. Для большинства респондентов стресс проявляется в виде тревожности и беспокойства (48%), усталости (47%) и нарушений сна (41%). Эти данные впечатляют, но я также вижу, как постоянный стресс мешает восстановлению физического здоровья.
Ирина Зеленкова
Мария Чайковская
Университет образовательной медициныСпортивная нутрициология. Как питаются спортсмены?В чем отличие потребностей организма нетренированного, спортсмена любителя и профессионального спортсмена
Школа Мастеров Массажа
Анастасия ФоминаНаучись самомассажу лица за 1 день и сохрани красоту на всю жизнь. Авторская техника из 14 уроков от Анастасии Фоминой.
Марина КузнецоваВ книге «Как правильно выбирать витамины в аптеке?» Вы познакомитесь с «характером» каждого витамина, макро- и микроэлемента, его миссией, узнаете о его «друзьях» и «недоброжелателях», которые мешают ему всасываться и нормально работать на благо организма.Здесь Вы найдете разбор более 80 популярных витаминных комплексов, их «фишки», плюсы, минусы, узнаете нюансы выбора наиболее подходящего витаминного комплекса под потребности покупателя.
Марина КузнецоваМногие сотрудники аптек боятся продавать ортопедические изделия и компрессионный трикотаж, т.к. обучение по этой группе товаров где-то совсем отсутствует, а где-то оставляет желать лучшего.А ведь это классный товар для быстрой помощи пациенту, повышения среднего чека и его наполняемости, поскольку он (товар) нужен без преувеличения КАЖДОМУ посетителю аптеки либо для лечения, либо для профилактики.Например, корсет для поясничного отдела позвоночни
Марина КузнецоваВ цифровой книге «Аптечные средства для кишечной микрофлоры» собрано все, что вам нужно знать об этой группе товаров аптечного ассортимента:Что такое дисбактериоз кишечника, и почему говорят, что такого диагноза не существует?Почему нарушается кишечная микрофлора?Как делятся средства для восстановления микрофлоры кишечника?На что обращать внимание при выборе такого средства для покупателя?Как отвечать на частые вопросы клиентов аптек, относящиеся