Этот материал находится в платной подписке. Оформи премиум подписку и смотри или слушай The Mayo Clinic Diet: The Healthy Approach to Weight Loss., а также все другие курсы, прямо сейчас!
Премиум
  • Урок 1. 00:33:53
    1. The Science of Weight and Weight Loss
  • Урок 2. 00:29:05
    2. Getting Ready for The Mayo Clinic Diet
  • Урок 3. 00:27:26
    3. Starting Your Diet The Lose It Phase
  • Урок 4. 00:33:29
    4. Assessing Your Weight Loss Progress
  • Урок 5. 00:33:14
    5. Maintaining Your Program The Live It Phase
  • Урок 6. 00:32:29
    6. Tracking Your Weight Loss Progress
  • Урок 7. 00:37:23
    7. Adapting The Mayo Clinic Diet
  • Урок 8. 00:34:25
    8. Exercise Activity and Health
  • Урок 9. 00:31:40
    9. Behavioral Strategies for Weight Loss
  • Урок 10. 00:41:23
    10. Cooking The Mayo Clinic Diet Way
  • Урок 11. 00:28:42
    11. Overcoming Obstacles to Weight Loss
  • Урок 12. 00:37:30
    12. Handling Lapses and Keeping Weight Off