«Что представляет собой целлюлит?» Целлюлит – это состояние кожи, которое проявляется в виде неровной, деформированной и теряющей свою упругость кожи на бедрах, ягодицах и животе. Его наличие может свидетельствовать о различных аспектах здоровья и образа жизни человека. В этом месяце мы подробно изучим причины появления целлюлита, оценим риски, связанные с потенциальными более серьезными заболеваниями, и обсудим эффективные методы для уменьшения этого косметического дефекта.
Целлюлит Поговорим о 16 факторах, способствующих развитию целлюлита, и методах борьбы с ним для достижения гладкости и упругости кожи. 1.Гипертония: первоначальные аспекты. 2. Питательные причины. 3. Питательные причины. 4.Влияние гипертонии на почки. 5. Питательные причины. 6. Недостаток активности. 7. Баланс электролитов. 8. Заболевания почек. 9. Синдром поликистозных яичников. 10. Освобождение организма от токсинов. 11. Стрессовые факторы. 12. Нарушения обмена углеводов. 13. Сосудистые заболевания. 14. Добавки для улучшения состояния. 15. Корректирующие процедуры. 16. Общие рекомендации по уходу.
Посмотреть больше
Урок 1.00:34:46
1. Целлюлит введение
Урок 2.00:19:47
2. Алиментарный фактор
Урок 3.00:20:45
3. Питьевой режим
Урок 4.00:31:55
4. Дефицит коллагена
Урок 5.00:06:26
5. Гиподинамия
Урок 6.00:07:38
7. Болезни почек
Урок 7.00:12:35
8. Гипотиреоз
Урок 8.00:33:26
9. Нагрузка на детокс
Урок 9.00:20:22
10. СПКЯ
Урок 10.00:10:47
11. Стресс
Урок 11.00:13:03
12. Нарушения углеводного обмена
Урок 12.00:11:19
13. Болезни сосудов
Урок 13.00:12:17
14. Добавки для коррекции
Урок 14.00:19:10
15. Процедуры для коррекции
Урок 15.00:04:25
16. Общие рекомендации
Читать онлайн
Книга 1.
1. Целлюлит. Введение
Книга 2.
2. Алиментарный фактор
Книга 3.
3. Питьевой режим
Книга 4.
4. Коллаген
Книга 5.
4. Методичка. Коллаген
Книга 6.
4. Чек-лист Как выбрать коллаген
Книга 7.
5. Гиподинамия
Книга 8.
6. Электролитный баланс
Книга 9.
7. Болезни почек
Книга 10.
8. Гипотиреоз
Книга 11.
10 СПКЯ
Книга 12.
11. Стресс
Книга 13.
12. Нарушения углеводного обмена
Книга 14.
13. Болезни ССС
Книга 15.
14. Добавки для коррекции
Книга 16.
15 Целлюлит ред
Книга 17.
15. Процедуры для коррекции
Книга 18.
16. Общие рекомендации
Автор - Ольга Евдокимова
Ольга Евдокимова
Практикующий врач врач-гастроэнтеролог, диетолог с 14-летним стажем и международным образованием. Преподаватель РУДН, МАН, МИИН. К.М.Н. по направлению восстановительная медицина. Автор программы по повышению квалификации действующих нутрициологов. Лектор международных конференций по здоровью. Автор блога о здоровье с аудиторией 124 000 человек. Член европейской ассоциации клинического питания и метаболизма EPSEN Член Российской гастроэнтерологиче
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Changing Body Composition through Diet and Exercise
Так много диет, так мало времени. Прорежьте информационный шум и узнайте, как похудеть с помощью проверенных и эффективных методов. От макро- до молекулярного уровня эта научно обоснованная информация поможет вам лучше понять свое тело. Ведущий эксперт в этой области представляет новейшие научные исследования в области диеты и питания.
В этом материале вы узнаете, как ускорить обмен веществ, безопасно и эффективно снизить вес, а также улучшить качество тела и добиться прироста мышечной массы.Подробно разбираются основные принципы питания и метаболизма, а также даны практические рекомендации по применению пищевых добавок, которые поддерживают энергию, выносливость и восстановление.Вы получите четкую схему приёма нутриентов для достижения максимального эффекта и сохранения резуль
Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены?В чем отличие потребностей организма нетренированного, спортсмена любителя и профессионального спортсмена
Диета клиники Мэйо: Здоровый подход к снижению веса.
The Mayo Clinic Diet: The Healthy Approach to Weight Loss.
Эксперт клиники Мэйо делится научно обоснованным, практичным и реалистичным планом снижения веса. В книге доктор Дональд Д. Хенсруд, доктор медицины и магистр общественного здоровья, предлагает простой план похудения с множеством вариантов питания. Вы узнаете, как правильно устанавливать цели по калориям, упрощать процесс приготовления пищи и разрабатывать план физической активности. Также вы научитесь понимать, как ваши мысли и эмоции влияют на