Что такое кетоз и почему он вам не нужен

ЗОЖ от химика - научный подход

 

Каждый стремится к здоровому образу жизни. Однако, как разобраться в том, что из предложений производителей пищевых продуктов, бытовой химии и водных фильтров действительно полезно, а что может нанести вред вашему здоровью?На нашем курсе под руководством опытного химика вы углубитесь в эти вопросы. Мы обсудим широкий спектр тем: от трансжиров и консервантов до методов очистки воды, экологических условий в городах, выбора материалов для мебели, во

6 ч 26 мин 36 сек

Русский

Бесплатно

Посмотреть

Рацион долгожителя

 

Трехдневный питательный марафон для здоровья от Алексея МаматоваВосстановите свою энергию и жизненный тонус, настройте на здоровый сон и чувство легкости в теле, укрепите иммунную систему, благодаря программе питания, разработанной совместно с диетологом и шеф-поваром, ориентированной на ваш индивидуальный состав.

1 ч 41 мин 7 сек

Русский

Премиум

Посмотреть

Питайтесь ради здоровья: Простая наука и фантастический вкус

Eat for Your Health: Simple Science and Fantastic Flavor

Аббревиатура Стандартной Американской Диеты довольно хорошо описывает её влияние на наше тело и самочувствие: SAD (в переводе с английского — "грустный"). Научные исследования показывают, что она способствует воспалению, действует против нашего микробиома, может усугублять психические заболевания и когнитивные нарушения, а также, безусловно, может сократить нашу жизнь. На помощь приходит Джулия Нордгрен, педиатр и выпускница Кулинарного

7 ч 0 мин 23 сек

English

Премиум

Посмотреть

Антинутриенты

 

1. Употребление сырых яиц и последствия при регулярном употреблении 2. Осторожность при потреблении сырой рыбы 3. Обзор на рекомендации ВОЗ по употреблению клетчатки и возможные риски дефицита 4. Роль фитиновой кислоты в питании 5. Влияние щавелевой кислоты и оксалатов на здоровье 6. Антинутриенты и их воздействие на деятельность пищеварительных ферментов

1 ч 16 мин 39 сек

Русский

Бесплатно

Посмотреть