Раскройте потенциал своего тела с профессиональными нутрициологами и сбросьте до 10 кг всего за 30 дней!
Эта программа для вас, если вы:
Только собираетесь начать путь к стройности и хотите избежать ошибок: голодовок, строгих запретов и срывов, которые подрывают здоровье и мотивацию.
Осведомлены о своих особенностях здоровья — гипотиреоз, диабет, наследственные факторы и другие условия, затрудняющие снижение веса.
Уже пробовали худеть, но безуспешно — когда вес не уходит или быстро возвращается, а стандартные советы вроде «ешь меньше» просто не работают.
Чего вы достигнете?
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Практикующий нутрициолог и член Национального Общества Диетологов с многолетним опытом в области диетологии и популяризации здорового питания. Автор и разработчик более 10 образовательных программ, сертифицированных на международном уровне. Основатель и CEO международных образовательных учреждений «Школа диетологов» и «Университет персонализированной диетологии и нутрициологии», выпустивших более 6000 дипломированных специалистов. Эти учреждения
Ольга Помойнецкая
Урок 1: Как выбрать качественные молочные продуктыВ этом обучающем видео мы:Научимся выбирать молочные продукты;Узнаем, на что особенно следует обратить внимание при покупке.Содержание видео:00:03 – Вступление и знакомство с экспертом00:13 – Как выбрать молоко02:14 – Подход к выбору йогуртов05:27 – Критерии для выбора сметаны06:30 – Как правильно выбрать сливочное масло08:13 – Советы по питанию для детей09:05 – Выбор глазированных сырков11:01 – К
Международная Академия Нутрициологии
Экспресс-диагностика: «Симптомы и дефициты витаминов и минералов»Сухая кожа, ломкие ногти, выпадение волос… Знакомо? Часто это не просто косметические проблемы, а сигналы организма о нехватке важных витаминов и минералов. Даже внезапное желание съесть что-то «необычное» может говорить не о вкусовых капризах, а о дефиците питательных веществ.Чек-лист «Симптомы и возможные дефициты» поможет вам быстро и просто определить, чего не хватает именно ваш
Катерина Яшина
Кулинарные секреты, которые помогли мне сбросить 56 кг: аппетитные, легкие и полезные блюда.Автор успела избавиться от лишнего веса за один год. Подробности истории ее трансформации доступны в ее Инстаграм. В конце прошлого года ее вес превышал 100 кг, и она столкнулась с серьезными заболеваниями.В ее достижении важную роль сыграли правильное питание от мамы и регулярные тренировки в тренажерном зале, а также сильная мотивация.Почему стоит выбрат
Инна Кононенко
В этом курсе вы научитесь практически применять теории старения, проведете самостоятельную диагностику на основе базовых анализов, исследуете методы восстановления здоровья и молодости через нутритивную поддержку и оптимизацию питания.
