

Виктор Блуд — Здоровье спины и шеи
Атлет, фитнес-блогер и один из самых узнаваемых представителей силового комьюнити «старой школы».Родился в 1991 году в Санкт-Петербурге и с юности занимался различными видами спорта, включая единоборства. Позже сосредоточился на развитии силы и стал известен благодаря нестандартным тренировкам и силовым трюкам. Является мастером спорта международного класса по армлифтингу и установил мировой рекорд в упражнении Rolling Thunder в своей весовой категории. Основал движение «Силачи старой школы», где популяризирует прикладную силу, работу с гирями и нестандартные упражнения, а также активно ведёт YouTube и соцсети, где делится тренировками и собственным подходом к развитию силы. В целом это не просто блогер, а силовой атлет и тренер, который сделал себе имя на демонстрации реальной силы, необычных упражнениях и харизматичном стиле подачи.
Популярное в виктор блуд
Здоровье спины и шеи, Курсы от Виктор Блуд

Шея для нормисов
«Шея для нормисов» — практико‑ориентированная лекция Виктора Блуда, в которой разбираются безопасные и результативные методы тренировки шеи для новичков и продвинутых атлетов. Материал сочетает теорию, демонстрации техники и готовые тренировочные решения.Что вы узнаете на лекцииКурс системно раскрывает анатомию шеи, основы грамотной нагрузки и практические методы укрепления этой важной мышечной группы.Анатомия и физиология шейного отделаРаз








