Приветствую всех, кто стремится к комфорту и безопасности в своей повседневной среде, мои дорогие теплолюбивые друзья!
Рад видеть вас в моей Онлайн-Школе Атлетизма. Этот курс, как вы уже наверняка заметили, отличается от всех предыдущих. Большую часть своей жизни я посвятил не только спортивному совершенствованию тела, но и его адаптации к холоду, что вызвало много вопросов из-за моей активности в медиа.
Итак, я решил, что пора собрать все мои знания в курс по морозоустойчивости. Здесь вы научитесь не бояться холода, перестанете мерзнуть при первых порывах ветра, забудете о простудах и полюбите зиму всем сердцем.
Курс будет проводиться в виде серии лекций, которые я буду публиковать в зависимости от погодных изменений. Вы будете получать задания с подробными инструкциями и рекомендациями, чтобы легко адаптироваться к холоду.
Жду всех, кто заинтересован, и помните: холод — это наш друг!
Без малого 30 лет, мой спортивный опыт насчитывает порядка 15 лет. За это время попробовал себя во многих видах спорта и испробовал огромное количество тренировочных схем и подходов, направленных на развитие спортивных и около-спортивных качеств. Во время тренировочного пути всегда преследовал прикладное, всесторонне функциональное развитие. На протяжении последних лет принял для себя правило, которое стало для меня истиной: тренироваться можно г
