Для поддержания здорового образа жизни и предотвращения развития хронических заболеваний. Эксклюзивная система оздоровления и укрепления тела.
Присоединяйтесь к курсу, если вы:
Описание программы курса:
Лекция 1. Знакомство с понятием здоровья и взаимосвязью органов
Итоги:
Лекция 2. Питание и его влияние на наше здоровье
Итоги:
Лекция 3. Выбор и приготовление продуктов
Итоги:
Лекция 4. Белки, жиры, углеводы и клетчатка
Итоги:
Лекция 5. Физическая активность и спорт. Основы детоксикации
Итоги:
Лекция 6. Значение сна в процессе похудения
Итоги:
Лекция 7. Профилактика отеков и контроль жировых отложений
Итоги:
Лекция 8. Влияние стресса: от иммунитета до старения
Итоги:
Ульяна Купцова
После пяти месяцев тишины, я рада представить свой новый продукт – методичку «Лучшее лето».Этот гайд поможет вам правильно провести лето и накопить энергию на весь год вперед!
Вера Красивая
Ступенчатый план развития красоты-привычек, которые помогут вам отказаться от идеи использовать ботокс и филлеры.Идеально подходит для тех, кто постоянно занят или не может добиться желаемого эффектаКомплексный подход 5 в 1: диета, упражнения для улучшения осанки и лицевой красоты, массаж, методы психологииНоваторская программа для внедрения привычек в области красоты — так же просто, как чистка зубов
Овладейте навыками первой помощи и будьте готовы к любым критическим ситуациямНаучитесь правильно действовать при ожогах, переломах, травмах и других экстренных ситуациях, чтобы оперативно помочь себе и близким. В момент беды времени на поиск информации не будет — знания о первой помощи должны быть четко усвоены и закреплены.Стресс мешает думать рационально, поэтому в критических обстоятельствах мы можем опираться только на навыки, которые уверен
Гайд для безопасного путешествияЭтот гайд, доступный в удобном ПДФ-формате для вашего телефона, содержит актуальную информацию о заболеваниях, с которыми можно столкнуться в путешествиях по России и миру.
Правое полушарие интроверта
5 мифов о заболевании, которые помогут лучше понять его особенности и выбрать правильный подход — без сомнительных статей в интернете и бесконечных поисков в браузере.
