Для поддержания здорового образа жизни и предотвращения развития хронических заболеваний. Эксклюзивная система оздоровления и укрепления тела.
Присоединяйтесь к курсу, если вы:
Описание программы курса:
Лекция 1. Знакомство с понятием здоровья и взаимосвязью органов
Итоги:
Лекция 2. Питание и его влияние на наше здоровье
Итоги:
Лекция 3. Выбор и приготовление продуктов
Итоги:
Лекция 4. Белки, жиры, углеводы и клетчатка
Итоги:
Лекция 5. Физическая активность и спорт. Основы детоксикации
Итоги:
Лекция 6. Значение сна в процессе похудения
Итоги:
Лекция 7. Профилактика отеков и контроль жировых отложений
Итоги:
Лекция 8. Влияние стресса: от иммунитета до старения
Итоги:
ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКОСодержание курса:ГОЛЕНОСТОПЛекция длительностью один час, где детально обсуждаются распространённые травмы голеностопного сустава и предлагаются специальные упражнения для его укрепления.КОЛЕНИДвухчасовая лекция, в которой делается подробный анализ наиболее частых травм коленного сустава и демонстрация упражнений для его укрепления и снятия боли.КИСТИ И ЛОКТИЛекция длительностью один час, затрагиваю
Одиннадцать ключевых фактов о процедуре, которые помогут разобраться во всех ее аспектах — альтернатива четырем медицинским лекциям и социальной рекламе.
Заберите подробный гайд по глутамину!Глутамин укрепляет здоровье кишечника, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет процессы старения.Эта аминокислота — важнейший элемент для поддержания жизни и здоровья!Современный ритм жизни и постоянные стрессы снижают запасы глутамина, что приводит к множеству проблем: от нарушений работы ЖКТ до ослабления иммунитета.
Рады представить вам курс «Здоровая поясница», созданный профессиональным реабилитологом Георгием Темичевым. Этот курс научит вас эффективным упражнениям для облегчения боли в пояснице. Программа разработана так, чтобы она была пригодна для большинства людей.
Роман Терушкин
Общий анализ крови (ОАК) — одно из ключевых лабораторных исследований, которое часто назначают при посещении врача. Однако лабораторные референсы могут не всегда отображать истинную картину вашего здоровья. Важно опираться на превентивные показатели, которые основаны на современных научных исследованиях и практике врачей превентивной медицины.Методическое пособие по ОАК содержит 17 страниц с подробными объяснениями показателей крови, рекомендация
