Главная страница Источники Мама-терапия

Мама-терапия — Психотерапия

Мама-терапия, Психотерапия Туториалы, Курсы.

Проект клинического, семейного, детского и перинатального психолога Дарьи Гинзбург. Платформа предлагает обширную коллекцию видеолекций, марафонов и подкастов, посвящённых темам материнства, саморазвития, эмоционального взросления и построения здоровых отношений.

0 0

Психотерапия, Курсы от Мама-терапия

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

6 июн. 2025 г., 22:47

Психотерапия

Депреснячок

Эта лекция — мощный толчок для тех, кто застрял в состоянии подавленности и не понимает, с чего начать путь к себе. Она о том, как справляться, когда кажется, что всё рушится — и внутри, и снаружи. Когда нет сил двигаться, нет опоры, а привычные советы не работают. Речь пойдёт о том, как перенастроить внутренний фокус, пробудить энергию, вернуть себе ощущение живого присутствия и научиться замечать то, что по-прежнему может радовать. Это попытка

2 ч 46 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 02:25

Психотерапия

Тревожность

Эта лекция — для тех, кто живёт в состоянии постоянной тревоги, внутреннего напряжения и страха. Когда кажется, что расслабиться невозможно, мысли не останавливаются, а беспокойство за близких, особенно за детей, не отпускает ни на минуту.Мы поговорим о природе тревожности: откуда она берётся, почему так цепко держит и как начать с ней справляться. Вы узнаете, как перестать накручивать себя, как научиться отпускать контроль, позволять себе отдых

1 ч 50 мин

Русский

Посмотреть

-1

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:16

Психотерапия

Развод: До и после

Эта лекция — для тех, кто снова и снова возвращается к мысли о разводе, кто находится на грани или уже пережил разрыв. Здесь вы получите поддержку и ясность, чтобы отделить эмоции от реальных действий и принимать решения не в состоянии боли или растерянности, а осознанно.Мы поговорим о том, разводиться или нет, и как понять, что момент расставания действительно настал. Обсудим, можно ли ещё что-то изменить и стоит ли за отношения бороться. Вы узн

3 ч 34 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

4 июн. 2025 г., 01:08

Психотерапия

Измена

Эта лекция — поддержка для тех, кто столкнулся с изменой: переживает её сейчас, сталкивался с ней в прошлом или только мучительно представляет, что это может случиться. Для тех, кто изменил сам — осознанно или в эмоциональном порыве. Для тех, кто потерян, подавлен, не знает, как двигаться дальше. Для тех, кто одновременно любит и злится. Для тех, чья самооценка разбилась на осколки.Мы будем говорить о самом болезненном — о предательстве. Возможно

2 ч 59 мин

Русский

Посмотреть

Мама-терапия

Дарья Гинзбург

3 июн. 2025 г., 23:48

Психотерапия

Цикл лекций Отношения

Цикл лекций «Отношения» — это серия глубоких и честных разговоров о самых важных аспектах личной жизни. В пакет входят темы, которые касаются каждого: как выстраивать здоровые отношения в паре, как обрести эмоциональную независимость, как наладить контакт со свекровью, сохранить или восстановить близость в сексе, разобраться в динамике между братьями и сёстрами. Также поднимаются сложные, но жизненно важные темы — развод, измена и самооценка. Эти

23 ч 43 мин

Русский

Посмотреть