Саморазвитие - Видео, Курсы, Туториалы - страница 37

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 19:27

Тайм-менеджмент и личная эффективность

Целеполагание

Научитесь ставить осознанные, точные и достижимые цели, чтобы уйти от хаоса и перейти к предсказуемым результатам. Этот курс помогает формировать ясное видение, выстраивать приоритеты и превращать желания в реальные действия.Почему важно правильно ставить целиНеправильно сформулированные цели ведут к постоянной смене фокуса, ошибкам в планировании и разочарованию. Чтобы добиться успеха, нужно уметь точно определять направление, понимать свои п

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 19:04

Тайм-менеджмент и личная эффективность

Результативность

Результативность — это не про количество действий, а про способность достигать значимых целей. В этом курсе вы разберётесь, чем результативность отличается от эффективности и продуктивности, как осознанно управлять собственными ресурсами и что действительно влияет на ваш устойчивый рост.Что вы узнаете на курсеКурс даёт фундаментальное понимание принципов, необходимых для построения осмысленной, измеримой и управляемой личной стратегии. Вы расс

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 18:53

Тайм-менеджмент и личная эффективность

Эффективность

Эффективность — это не про вечную гонку или перегруз, а про умение добиваться значимых результатов разумными усилиями. В этом курсе вы узнаете, как работает эффективность на практике, какие принципы лежат в её основе и как применять их в повседневной жизни, работе и стратегическом мышлении.О курсеЭтот материал создан как практическое руководство по достижению большего — без выгорания, хаоса и бесконечных попыток «успеть всё».Вы разберётесь, ч

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 03:55

Смысл жизни, счастье и ценности

Миссия. Икигай

Этот курс поможет вам остановиться, оглянуться на свою жизнь и осознанно определить свою личную миссию — внутренний ориентир, который придаёт смысл целям, выборам и ежедневным действиям. Через практическое погружение в концепцию икигай вы шаг за шагом приблизитесь к пониманию того, зачем вы живёте и в каком направлении хотите развиваться.Что такое миссия и зачем она нужнаМиссия — это не абстрактная идея, а практичный инструмент, позволяющий пр

Изображение курса Ошибки, ведущие к успеху

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 03:35

Зрелость и ответственность за свою жизнь

Ошибки, ведущие к успеху

Ошибки — не препятствие, а топливо для роста. Этот курс поможет взглянуть на них по‑новому: как на источник развития, усиления решений и ускорения пути к цели. Вместе с предпринимателем и ментором Маргуланом Сейсембаевым вы разберёте, почему промахи неизбежны и как превратить их в стратегическое преимущество.Чему вы научитесьКурс помогает сформировать практичное, зрелое отношение к ошибкам и развить навыки, необходимые для уверенного движения

Изображение курса Алгоритм принятия правильных решений

Маргулан Сейсембаев

4 апр. 2025 г., 03:33

МенеджментМышление: логика, критичность и креативность

Алгоритм принятия правильных решений

Освойте понятный и практичный подход к принятию решений в условиях неопределённости, ограниченной информации и внешнего давления. Курс поможет выстроить собственную систему выбора, которая работает одинаково хорошо в быту, карьере и стратегических задачах.Почему важно уметь принимать решенияКаждое наше действие — результат решения. От того, насколько взвешенно мы подходим к выбору, зависит качество жизни, устойчивость к стрессу, карьерный рост

Изображение курса Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки

Питер С. Браун

Марк А. Макдэниэл

Генри Рёдигер

4 апр. 2025 г., 02:33

АудиокнигиОбучение, мнемотехника и скорочтение

Запомнить все: Усвоение знаний без скуки и зубрежки

Хотите запоминать быстрее и надёжнее — без зубрежки и бесконечного повторения? Эта книга раскрывает научно подтверждённые методы обучения, которые перестраивают процесс запоминания и делают знания долговременными, осознанными и практичными.О чём эта книгаАвторы — Питер Браун, Генри Рёдигер и Марк Макдэниэл — собрали десятилетия исследований когнитивной психологии и представили их в форме понятного, практичного руководства. Они доказали: привыч

Изображение курса Повышение. Секреты успешных переговоров

Правое полушарие интроверта

Ольга Косарева

3 апр. 2025 г., 23:10

Ораторское ИскусствоПереговоры и собеседования

Повышение. Секреты успешных переговоров

Хотите научиться вести переговоры так, чтобы вам доверяли, уважали и соглашались на ваши условия? Этот курс раскроет практические техники влияния, поможет избавиться от хаотичной «пахоты» без результата и перейти к системному росту дохода.О чём этот курсПрограмма раскрывает ключевые инструменты успешных переговоров, которые применяют опытные предприниматели, менеджеры и специалисты по продажам. Вы узнаете, как готовиться к диалогу, выстраивать

Изображение курса Выгорание как механизм защиты. Почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Правое полушарие интроверта

Андрей Ступников

3 апр. 2025 г., 20:59

Стресс, тревога и выгорание

Выгорание как механизм защиты. Почему психика выбирает апатию вместо борьбы

Выгорание — не слабость и не лень, а защитный механизм психики. В этом материале вы разберёте, почему ваше состояние — не случайность, а закономерный сигнал о перегрузке, и что можно сделать, чтобы вернуть энергию без насилия над собой.Что такое эмоциональное выгораниеЭмоциональное выгорание — это состояние истощения, когда психике приходится отключать мотивацию, эмоции и интерес, чтобы не допустить полного коллапса. В таком режиме человек ощу

Джон Каллиган

31 мар. 2025 г., 18:30

Вокал

Вокал с John Kalligan

Онлайн‑курс «Вокал с John Kalligan» — это практичная программа, которая поможет вам постепенно и уверенно развить вокальные навыки, понять природу собственного голоса и научиться петь свободно и выразительно.Что вы освоите на курсеПрограмма сочетает теорию, качественную практику и методики, основанные на опыте профессионального вокального наставника John Kalligan.Базовые элементы вокала Развитие слуха и чувство ритма Правильная работа д

Саморазвитие: Список курсов