AnatomyStudy — Фитнес

Мышечные тесты для фитнес тренера

Этот курс поможет фитнес‑тренерам освоить практические мышечные тесты, которые позволяют быстро и точно оценивать функциональное состояние клиента, выявлять слабые звенья и подбирать максимально эффективную тренировочную программу.Что вы изучите на курсеПрограмма включает полный набор тестов для ключевых мышечных групп, используемых в тренировочном процессе.Мышцы шеи и плечевого поясаГрудинно-ключично-сосцевидная мышцаГлубокие сгибатели шеиДельто