Устали запинаться в разговоре или чувствуете, что вас не понимают? Научитесь ясно выражать мысли, увлекать собеседников и добиваться своих целей — от светской беседы до убедительной аргументации. Скажите «прощай» неловким паузам!
Как сохранить любовь и не сойти с ума — простые рекомендации психолога вместо 10 книг, 6 тренингов и драмы под одеялом.
6 причин лишнего веса: реальные факторы:Переизбыток калорий — излишки откладываются в жир.Малоподвижный образ жизни — организм тратит меньше энергии.Гормональные сбои — влияют на метаболизм и набор веса.Стресс и заедание — приводит к перееданию.Недостаток сна — нарушает гормоны аппетита.Генетика — определяет обмен веществ и склонность к полноте.Осознание этих причин помогает бороться с весом эффективно и осмысленно.
Разбор пяти ключевых особенностей киноиндустрии, который помогает понять причины провала фильма. Без необходимости читать книгу Бискинда «Беспечные ездоки, бешеные быки» или изучать интервью с режиссёрами.
Детальный анализ произведений Линча, Скорсезе, Миядзаки и других режиссёров для более глубокого погружения в мир кино и анимации. Вам не понадобятся годы изучения режиссёрского мастерства или поиск упущенных связей.
Руководство по общению, которое поможет договориться обо всем. Вместо десяти книг, семи тренингов и сотни недоразумений.
Чувствуете себя перегруженным на работе или с трудом сохраняете здоровые отношения? Так быть не должно.
Сравниваешь себя с другими — и грустно? Вот 4 совета, как сделать это полезным. Без книги, где много умного, и психолога, который дорого.
Основы финансовой грамотности играют важную роль в увеличении доходов и сохранении средств для реализации ваших целей. Старайтесь избегать импульсивных...
Правое полушарие интроверта
Разбираем три мифа о швейцарской банковской системе, чтобы понять, стоит ли ей доверять миллионы. Вместо сложного финансового исследования и книги Барбера Секреты швейцарского банковского дела.
