Как преодолеть хроническую усталость

Почему вы такие, какие вы есть: Исследования человеческой личности.

Why You Are Who You Are: Investigations into Human Personality

Что делает вас отличным от других людей? А что делает вас иногда одинаковыми? Созданный как увлекательное и доступное научное исследование, курс из 24 лекций заставит вас задуматься о своей личности так, чтобы вы почувствовали себя обогащенными и лучше осведомленными о том, что делает вас именно вами.

12 ч 57 мин 58 сек

English

Wondrium by The Great Courses, Марк Лири

Премиум

Посмотреть

Искусство удовольствия. Телесность и сексуальность

 

Освободитесь от стыда, негативных установок и телесных зажимов, научитесь открыто говорить о своих желаниях и получать больше удовольствия от жизни, секса и отношений. Этот курс для тех, кто сталкивается с трудностями в выражении своей сексуальности, чувством стеснённости или неуверенности, а также хочет улучшить качество своей интимной жизни. Вы научитесь лучше понимать своё тело, выражать потребности и желания, укрепите уверенность в себе и рас

17 ч 46 мин 57 сек

Русский

Анна Риттер

Премиум

Посмотреть

Как исполнять свои желания: научный подход

 

В течение пяти вебинаров мы разберем ключевые вопросы, связанные с мечтами, желаниями и целями: Что препятствует нам в осознании истинных желаний и в действиях по их реализации. Как различать, что является нашим искренним желанием, а что навязано извне. Почему стремление к совершенству и достижениям может стать препятствием для осуществления мечт. Что делать, если ваше окружение не поддерживает ваши амбиции. Как правильно формулировать свои цели

9 ч 45 мин 21 сек

Русский

Синхронизация

Премиум

Посмотреть

Как слушать, чтобы понимать и быть принятым

 

В данном курсе вы изучите всестороннее руководство по развитию основополагающих умений активного слушания и взаимодействия в диалогах. Программа курса включает в себя техники для улучшения умения внимательно слушать, с фокусом на эмпатии, использовании вопросов для глубокого понимания переживаний собеседника, а также на умении избегать оценочных суждений и проявлять интерес. Вы обучитесь управлению своими эмоциями, сосредоточению на партнере по р

0 ч 35 мин 37 сек

Русский

live classes, Виталий Новиков

Премиум

Посмотреть