Мотивация, привычки и прокрастинация - Популярные курсы - страница 3

Главная страницаПопулярные курсыСтраница 3

Популярные курсы - Мотивация, привычки и прокрастинация

Изображение курса Психология здорового тела

FitStars

Екатерина Зяблина

31 мар. 2026 г., 23:26

Мотивация, привычки и прокрастинация

Психология здорового тела

Психология здорового тела — это не о диетах и запретах. Это курс об осознанности, понимании собственных реакций и освобождении от навязанных установок о «правильном» питании. Вы узнаете, как формируются ваши привычки и эмоции, связанные с едой, и научитесь выстраивать устойчивую, здоровую систему питания без стресса и самобичевания.Понимание вашего отношения к едеВаше взаимодействие с едой — это сложная смесь опыта, культуры, эмоций и внутренн

8 апр. 2026 г., 19:07

Мотивация, привычки и прокрастинация

Образ жизни

«Образ жизни» — это курс, который помогает мягко и осознанно перестроить ежедневные привычки, снизить внутреннее напряжение и сформировать устойчивую систему заботы о себе. Без жестких ограничений и давления вы научитесь выстраивать комфортный ритм жизни, который будет работать на вас, а не против вас.Проблемы на уровне мышленияИменно мысли часто становятся ключевым источником срывов, перееданий и неприятия любых изменений. Когда вы постоянно

Изображение курса Понедельник Энциклопедия личной эффективности

Алмара Кулиева

28 июл. 2026 г., 20:51

Мотивация, привычки и прокрастинацияТайм-менеджмент и личная эффективность

Понедельник Энциклопедия личной эффективности

Энциклопедия личной эффективностиСистема, которая помогает перестать откладывать жизнь и начать действоватьБольшинство советов по продуктивности сводятся к мотивационным цитатам, чек-листам и универсальным правилам. Но люди разные, поэтому одинаковые методы не работают для всех.«Энциклопедия личной эффективности» — это не сборник лайфхаков, а комплексная система, которая поможет понять себя, научиться ставить действительно важные цели и последова

Изображение курса Сделано! Как перейти к реальным действиям

Анна Стирина

26 сент. 2023 г., 20:16

Мотивация, привычки и прокрастинация

Сделано! Как перейти к реальным действиям

Хотите наконец перейти от бесконечной подготовки к реальным шагам? Этот курс поможет понять, что именно удерживает вас на месте, и научит превращать намерения в поступки. Минимум теории, максимум практических выводов и работающих стратегий.О чем этот курсКурс создан для тех, кто устал откладывать важное на потом. Мы разберем, почему даже при наличии знаний и ресурсов сложно начать действовать, и как сформировать устойчивую привычку делать, а н