Главная страницаПопулярные курсы

Алуника Добровольская - Популярные курсы

Источник Алуника Добровольская. Популярные направления большинства наших пассажиров в реальном времени. Присмотритесь, возможно и Вам по пути с ними, вместе веселей.

Популярные курсы - Алуника Добровольская

Алуника Добровольская

25 июн. 2025 г., 01:33

Психология: РазноеСаморазвитие: Разное

I Promise 4.0

I Promise 4.0 — это трансформационная система рабочих аскез и личных обетов, которая помогает за один месяц сформировать устойчивые привычки, отказаться от лишнего и выйти на новый уровень внутренней свободы, самодисциплины и самоценности. Метод сочетает осознанность, элементы НЛП и игровые подходы, поэтому процесс изменений проходит мягко, экологично и с вдохновением.Что даёт метод I PromiseПрактика помогает не просто попробовать изменить жиз

Изображение курса Новые отношения с едой

Алуника Добровольская

Андрей Яценко

20 сент. 2025 г., 01:33

ПсихотерапияГипноз

Новые отношения с едой

Этот курс поможет изменить отношения с едой мягко и экологично, с опорой на психологию, внимательность к телу и практические упражнения. Никаких жёстких диет и строгих запретов — только устойчивые привычки, которые работают в реальной жизни.О чём этот курсВы разберётесь в собственных пищевых привычках, эмоциональных «крючках» и автопилотах, которые мешают спокойно есть и получать удовольствие от еды. Курс сочетает подходы когнитивно-поведенчес

Алуника Добровольская

27 нояб. 2024 г., 20:59

Психология: Разное

I Promise 2.0

Метод I Promise 2.0 — это практическая система формирования полезных привычек, укрепления самодисциплины и освобождения от всего лишнего. Она помогает обучиться последовательности, укрепить внутреннюю силу и научиться легко выполнять данные себе обещания.История и суть методаС 2015 года программа I Promise регулярно проводится в закрытых группах выпускников курса НЛП Практик. За это время она прошла через более чем 50 потоков и зарекомендовала

Изображение курса I Promise New Year 3.0

Алуника Добровольская

30 янв. 2025 г., 16:00

Психология: Разное

I Promise New Year 3.0

I Promise New Year 3.0 — это практическая программа личных изменений, основанная на аскезах, обетах и внутренних установках. Метод помогает мягко, но эффективно перестраивать привычки, усиливать самодисциплину и формировать новое поведение всего за один месяц. Присоединяясь к I Promise, вы запускаете трансформацию в поддерживающем формате и вместе с сообществом единомышленников.Что такое метод I PromiseI Promise сочетает аскезы (осознанные огр

Алуника Добровольская

27 авг. 2025 г., 10:34

Саморазвитие: Разное

I Promise 5.0

I Promise 5.0 — это обновлённый авторский метод, который помогает выполнять обещания себе, формировать устойчивые привычки и освобождаться от того, что мешает двигаться вперёд. Курс создан для тех, кто хочет почувствовать больше контроля над своей жизнью, повысить личную эффективность и развить внутреннюю силу, сохранив при этом лёгкость и игровую мотивацию.Что представляет собой метод I PromiseМетод основан на практике аскез и обетов — просты