Весь вагон курсов и маленькая тележка - страница 33

Школа мышления APEIRON

Алексей Арестович

1 мая 2026 г., 18:49

Психология: Разное

Внутренняя опора

Модуль «Внутренняя опора» — это практический путь к восстановлению устойчивости, уверенности и внутреннего равновесия. Вы узнаете, почему привычные методы самодисциплины не работают и как выстроить фундамент, на который действительно можно опереться.Что такое внутренняя опораБольшинство людей ошибочно считают, что причина их неудач — слабая воля, недостаток дисциплины или нехватка уверенности в себе. На самом деле проблема глубже: у человека отсу

TutorPlace

Зоя Байкова

1 мая 2026 г., 00:19

Курсы по здоровью

Как снизить кортизол

Хотите понять, как работает кортизол и научиться снижать его уровень естественными, безопасными способами? В этом курсе вы разберётесь, как гормон стресса влияет на настроение, сон, тело и энергию, а также получите практические инструменты для восстановления ресурса и улучшения самочувствия.Что вы узнаете на курсеЧто такое кортизол и какую роль он играет в организме.Как повышенный или пониженный уровень кортизола отражается на энергии и эмоционал

Изображение курса Кинетикум. Системный курс по управлению собой и впечатлением о себе

Михаил Дементьев

30 апр. 2026 г., 23:42

Психология: Разное

Кинетикум. Системный курс по управлению собой и впечатлением о себе

Кинетикум — это системный курс, который помогает развить уверенность, проявленность и умение сохранять границы, опираясь на тело, поведение и коммуникацию. Вы научитесь говорить о себе спокойно, влиять на других без давления и чувствовать внутреннюю опору в любой ситуации.Кому подойдёт курсПрограмма создана для тех, кто хочет уверенно проявляться в работе, отношениях и профессиональной сфере.Хочет быть собой без страха и внутреннего напряженияРаб

Изображение курса Цикл лекций Кетогенная диета как составная часть метаболической и митохондриальной терапии тяжелых неврологических и соматических заболеваний

Василий Генералов

ПланетаМед

30 апр. 2026 г., 19:00

Курсы по здоровью

Цикл лекций Кетогенная диета как составная часть метаболической и митохондриальной терапии тяжелых неврологических и соматических заболеваний

Кетогенная диета сегодня рассматривается как мощный инструмент метаболической и митохондриальной терапии, применяемый при тяжёлых неврологических и соматических заболеваниях. Ниже представлен расширенный и структурированный обзор цикла лекций, который поможет специалистам и заинтересованным слушателям лучше понять содержание курса и оценить его практическую ценность.О программеЦикл лекций последовательно раскрывает фундаментальные механизмы работ

Елена Крохмаль

Pastry School

30 апр. 2026 г., 12:58

Десерты

Итальянские бомболини

Итальянские бомболини – это нежные, воздушные пончики с начинкой, которые покоряют с первого укуса. Курс создан для тех, кто хочет научиться готовить идеальные десерты легко, просто и на домашней кухне.Почему этот курс стоит пройтиБомболони – универсальный десерт, который нравится всем без исключения. В курсе вы получите понятные пошаговые инструкции, простые ингредиенты и авторские советы, благодаря которым ваши пончики будут всегда получаться п

Елена Крохмаль

Pastry School

30 апр. 2026 г., 12:31

ДесертыТорты

Меренговые торты

Меренговые торты — это максимально простой способ готовить эффектные десерты из доступных продуктов. Воздушные коржи, нежные кремы и ресторанный внешний вид — без профессионального оборудования и сложной подготовки.Почему этот курс — идеальный выборПредставьте: вы достаете из духовки хрустящий меренговый корж, собираете торт всего за 40 минут и подаёте десерт, который выглядит так, будто его приготовил шеф-кондитер. И всё это — из продуктов, кото

Елена Крохмаль

Pastry School

30 апр. 2026 г., 12:10

Десерты

Десертная колбаса

Десертная колбаса — это сочетание ностальгии и современных вкусов. Курс раскрывает секреты создания идеальной сладкой массы и хрустящего печенья, из которых рождается оригинальный десерт в 10 неожиданных вариациях вкуса.О курсеЭтот курс — возвращение во вкус детства. Вы создадите десертную колбасу в новом, более изысканном исполнении: от сочетания «Миндаль–Персик» до «Грецкий орех–Чернослив». Пошаговый формат позволяет повторить рецепты даже нови

Диана Ирова

30 апр. 2026 г., 02:20

Кухни и блюда

Вкусное утро

«Вкусное утро» – это готовый помощник для тех, кто хочет начать день быстро, сытно и без однообразия. Сборник собрал больше 70 простых рецептов, которые подойдут для занятых будней, неспешных выходных и утренних перекусов вне дома.Почему этот сборник — идеальное решение для завтраковВнутри вы найдете идеи, которые экономят время, помогают разнообразить рацион и делают утро вкуснее без сложных продуктов и лишней суеты.Подойдет, если вы хотитеОтойт

Настя Лисица

30 апр. 2026 г., 02:07

Кухни и блюдаПравильное питание

Ленивое меню 3.0

«Ленивое меню 3.0» — это готовая и практичная программа питания на 1600 ккал в день, полностью сбалансированная по белку, клетчатке и микроэлементам. Меню подходит тем, кто хочет питаться разнообразно, вкусно и полезно, при этом готовя всего пару раз в неделю.Что такое «Ленивое меню 3.0»Это система питания на каждый день без красного мяса, птицы, субпродуктов, протеиновых добавок и псиллиума — при сохранении высокого содержания белка и клетчатки.

Изображение курса Кулинарный гид «Мангал»

30 апр. 2026 г., 01:37

Кулинария: Другое

Кулинарный гид «Мангал»

Кулинарный гид «Мангал» — это практичный и понятный курс, который поможет вам научиться готовить сочное мясо, рыбу и овощи на открытом огне. Вы разберётесь в выборе продуктов, научитесь мариновать по‑профессиональному и овладеете техниками жарки, которые гарантируют идеальный результат.Что вас ждёт в курсеВы освоите полный цикл приготовления блюд на мангале: от выбора ингредиентов и подготовки до подачи и создания авторских соусов.Шашлык из свини