Весь вагон курсов и маленькая тележка

Энимал Флоу

 

Программа Энимал Флоу – это йога, перешедшая в танец! Под руководством Марины вы освоите новые спортивные элементы, которые превратятся в уникальную хореографию!Вас ждут 6 занятий по 45 минут каждое.

3 ч 56 мин 6 сек

Русский

FitStars, Марина Бакшиева

Премиум

Посмотреть

Animal Flow. Продвинутый уровень

 

Ваши гибкость, координация и сила неизбежно улучшатся!Программа Animal Flow включает увлекательные связки и новые движения в положении на четвереньках.Вас ждут 15 тренировок с собственным весом по 30 минут каждая. Подходит для среднего и высокого уровня подготовки. В результате вы получите красивое подтянутое тело, способное двигаться свободно и без ограничений.Если вы уже завершили программу для начинающих, смело приступайте к первой тренировке.

7 ч 31 мин 9 сек

Русский

Виктория Вакулина, FitStars

Премиум

Посмотреть

Энимал флоу для начинающих

 

Хотите попробовать Animal Flow на нашей платформе, но боитесь, что будет сложно? Начните с основ! Программа включает 12 тренировок по 25-35 минут, где мы будем работать с собственным весом.Почувствуйте свободу, силу, гибкость и ловкость, как у животных в дикой природе.Animal Flow — это не просто необычные движения. Это также работа с мозгом: улучшение координации, когнитивных навыков, телесного интеллекта и осознанности.Программа требует внимател

3 ч 15 мин 57 сек

Русский

Виктория Вакулина, FitStars

Премиум

Посмотреть

Секреты создания цветника вашей мечты

 

Один из ключевых элементов ландшафтного дизайна сада — это миксбордер, уникальный цветник, в котором растения высажены в многорядных и многоярусных композициях. Главная особенность миксбордера заключается в продуманном подборе растений, обеспечивающих непрерывное цветение с ранней весны до поздней осени, чтобы сад радовал глаз как можно дольше. Этот цветник можно расположить вдоль дома или в центре газона — в любом случае, он станет ярким акценто

2 ч 3 мин 0 сек

Русский

Международная Школа Дизайна (IDS), Анна Шмарова

Премиум

Посмотреть

Основные принципы подбора растений для создания ландшафтных композиций

 

Сегодня, когда нас окружают парки, скверы, загородные сады, приусадебные участки и зелёные оазисы в публичных и жилых пространствах, базовые навыки ландшафтного дизайна становятся всё более актуальными. Современный человек, уставший от городских джунглей, стремится окружить себя природой и сделать это профессионально и эстетично.Новый курс в IDS поможет вам освоить основные принципы создания малых садов и ландшафтных композиций, которые преобразя

2 ч 7 мин 3 сек

Русский

Анна Шмарова

Премиум

Посмотреть

Болезни, вредители и реанимация растений

 

Для любителей комнатных растений и профессионалов зеленой индустрииСостав курса:Урок 1: Болезни растений и способы их леченияУрок 2: Вредители и методы борьбы с нимиУрок 3: Реанимация комнатных растений

4 ч 9 мин 35 сек

Русский

Ксения Занина

Премиум

Посмотреть

Fashion Trend Analysis. Обзор модных тенденций в женской моде AW/2024-25

 

Следующий сезон не принес принципиально новых идей, но темы, которые развивались в моде в последнее время, нашли свое отражение в новых коллекциях с некоторыми изменениями. В целом, один модный тренд акцентирует внимание на заметности и выразительности, в то время как другой стремится к "нормальности", комфорту и приватности. Гардероб следующей осени будет балансировать между этими двумя тенденциями.

3 ч 38 мин 31 сек

Русский

Татьяна Кулахметова

Премиум

Посмотреть

Социализация и начальная дрессировка собак, изъятых у владельцев

 

Цели вебинара:Ознакомление с процедурой изъятия собак у владельцевИзучение основных проблем, возникающих при работе с изъятыми собакамиОпределение ключевых направлений работы с изъятыми собаками

1 ч 15 мин 53 сек

Русский

НИИДПО

Премиум

Посмотреть

Интенсив по хиханькам и хаханькам: От заката до стендапа

 

Как развить чувство юмора, научиться шутить, повысить самооценку и моментально импровизировать

1 ч 57 мин 40 сек

Русский

Катерина Яшина

Премиум

Посмотреть

Основы CRM-маркетинга

 

Вы познакомитесь с основами CRM-маркетинга, узнаете, какие данные, каналы, методы и инструменты в нём используются. Также вы научитесь запускать e-mail, SMS, push-уведомления и попап-формы для сбора подписчиков.

8 ч 34 мин 53 сек

Русский

Mailfit Academy

Премиум

Посмотреть