Хотите разобраться, что стоит за понятием здорового рациона и как он способен трансформировать ваше самочувствие? На нашем курсе вы узнаете ключевые принципы сбалансированного питания и поймёте, как оно влияет на работу организма.
Это самый полный и насыщенный курс по новогодним сладостям: 77 детально проработанных уроков с точными технологическими картами. Вы освоите приготовление десятков праздничных десертов — от классических штолленов и кексов до карамели, печенья и орешков с начинками. Программа охватывает 30 видов печенья, 20 вариантов карамели, 10 кексов, 3 вида сладкой колбасы, 6 орешков с разными начинками и 8 разновидностей конфет-роксов.В блоке кексов — рождеств
Стремитесь сформировать сильный и узнаваемый бренд, способный выделиться среди конкурентов? На этом курсе вы освоите ключевые принципы разработки айдентики и получите навыки создания логотипов и фирменных стилей, которые привлекают внимание и надолго остаются в памяти аудитории.
Хотите разрабатывать прогревочные сценарии, которые дают реальный результат? На нашем курсе вы разберёте весь процесс — от анализа целевой аудитории до запуска и последующего масштабирования — и научитесь создавать эффективные, работающие прогревы.
Наташа Икстлан
Программа курса строится как постепенное погружение в медитацию и самопознание. В первый месяц внимание уделяется работе с мыслями: учащиеся осваивают базовые принципы концентрации, учатся правильно входить в медитацию, понимать природу мыслей, развивать осознанность и постепенно очищать ум. Во втором месяце фокус смещается на тело. Практики направлены на умение «растворять» телесные ощущения, выходить за привычные границы восприятия, ощущать тел
Фильм «Первый человек» рассказывает о насыщенном и драматичном пути Нила Армстронга к первому шагу на Луне. История раскрывает напряжённое противостояние между его твёрдым намерением и чередой испытаний, которые постоянно ставят под угрозу саму возможность миссии. Неустойчивые технологии, гибель коллег, давление общества, не принимающего идею освоения космоса, и нарастающий семейный кризис формируют ситуацию, в которой герой остаётся практически
Курс посвящён полному циклу создания и автоматизации AI-контента: от SEO-статей и вертикальных видео до faceless YouTube-каналов, Telegram-медиа и цифровых аватаров. На протяжении восьми недель участники осваивают n8n как центр управления контент-производством и создают восемь полноценных проектов — от генераторов статей до полностью автоматизированных видеоканалов.Обучение начинается с основ: разбор роли AI в создании контента, освоение n8n, уст
Киносеминар по фильму «Взвод» с Алексеем Арестовичем — продолжение проекта «Картина мира», где анализ мировоззрения проводится через драму Оливера Стоуна. Это глубокое погружение в то, как формируются и сталкиваются разные взгляды на реальность, мораль, силу и человеческую природу. Семинар помогает увидеть, как человек взаимодействует с миром, какие убеждения лежат в основе поведения и каким образом они проявляются в конфликте и выборе.Ключевая и
Александра Панкратова
Этот курс подойдёт тем, кто хочет уверенно расти в Instagram и использовать Reels как инструмент продвижения. Эксперты смогут увеличить поток клиентов и повысить продажи за счёт грамотного контент-маркетинга. Представители бизнеса — привлекать больше аудитории в онлайн- и офлайн-проекты. Блогеры — повышать стоимость рекламы и выстраивать сотрудничества с брендами. Тем, кто ведёт личный блог, курс поможет создавать искренний видеодневник, делиться
Дмитрий Зверев
Это действительно необычный и впечатляющий инструмент, который экономит время, расширяет творческие возможности и делает любой контент заметно более привлекательным. С его помощью можно озвучивать тексты постов, статей или книг и превращать их в полноценные аудиоматериалы. Причём для этого доступны десятки и даже сотни различных голосов, благодаря чему вы сможете создавать по-настоящему разнообразные звучания.После прохождения курса вы разберётес
