Григорий Белугин
Курс предназначен для тех, кто хочет глубже понять профессию главного инженера проекта и освоить реальные инструменты работы без лишней теории.
Григорий Белугин
Курс включает 7 видеолекций, наполненных практической информацией и множеством реальных примеров из объектов с разным назначением и конструктивными решениями. В ходе обучения подробно разбираются ошибки, дефекты и технические нюансы, с которыми сталкиваются специалисты на практике.Обучение проходит в формате видеоуроков, что позволяет изучать материал в удобном темпе.Этот мини-курс — один из модулей флагманской программы «ГИП — главный инженер пр
Полина Коваленко
Обновлённая версия моего гайда «Дома ещё лучше» — продолжение и улучшенной версии прошлогоднего бестселлера «Дома лучше».Первое издание приобрели более 350 человек, и отзывы были просто потрясающими. Но я решила не останавливаться и создала новую версию — дополненную, переработанную и ещё более полезную.
Как начать рисовать людей и избавиться от страха перед сложными сюжетами? Как сделать зарисовку выразительной и живой, не перегружая её деталями и академизмом? Этот курс — путь от простых условных фигур к эффектным, эмоциональным и убедительным скетчам людей. Он построен по принципу последовательного обучения: шаг за шагом, от базовых форм к свободному и осознанному рисунку.
Каждый, кто хоть раз сталкивался с ремонтом, знает: даже небольшой апгрейд интерьера может превратиться в бесконечный процесс, если нет чёткого плана и понимания этапов. Чтобы этого избежать, важно знать, с чего начать, как выстроить последовательность действий и когда подключать специалистов.
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
В рамках проекта вы получите комплексное понимание синдрома поликистозных яичников и всех связанных с ним нарушений. Мы подробно разберем причины, методы диагностики и эффективные подходы к лечению СПКЯ, а также проведем дифференциальную диагностику с другими состояниями, влияющими на менструальный цикл. Особое внимание будет уделено особенностям нарушения цикла у подростков и женщин репродуктивного возраста, а также состоянию мультифолликулярных
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
Методический материал «Энергия и митохондрии» — это подробное руководство о том, как поддерживать высокий уровень энергии, молодость
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
В методическом материале подробно рассмотрены все ключевые аспекты, связанные с обменом и усвоением железа в организме.Вы узнаете, как происходит регуляция обмена железа, какие функции выполняет ферритин, как он синтезируется и почему его уровень связан с воспалительными процессами.Отдельные разделы посвящены сывороточному железу, его роли в метаболизме, а также трансферрину — основному белку, отвечающему за транспорт железа в организме.Дается по
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
В этом материале вы узнаете, как ускорить обмен веществ, безопасно и эффективно снизить вес, а также улучшить качество тела и добиться прироста мышечной массы.Подробно разбираются основные принципы питания и метаболизма, а также даны практические рекомендации по применению пищевых добавок, которые поддерживают энергию, выносливость и восстановление.Вы получите четкую схему приёма нутриентов для достижения максимального эффекта и сохранения резуль
Галина Гарбузова aka garbuzova.pro
В этом методическом материале представлена подробная информация о вирусах герпеса и современных подходах к их профилактике и лечению.Рассматриваются основные типы вирусов герпеса, пути инфицирования и методы диагностики. Отдельное внимание уделено вирусу ветряной оспы и опоясывающего лишая, а также вирусам Эпштейна–Барр, цитомегаловирусу и герпесу 6 типа.Разбираются причины рецидивов и механизмы активации вируса в организме, а также эффективные м
