Курс обучает искусству коммуникации через игровые модели. Вы освоите формы взаимодействия, узнаете, как подготовиться к игре, считывать скрытые сигналы и использовать их осознанно. В программе — практики на лёгкость, демонстрацию ценности, флирт, построение долгосрочных и романтических взаимодействий.
С более чем 60 годами суммарного опыта в элитном скалолазании Алекс Хоннольд и Томми Колдвелл покорили одни из самых высоких и экстремальных стен в мире. Теперь звезды фильмов Free Solo и The Dawn Wall объединяются, чтобы поделиться проверенными на практике техниками преодоления любых маршрутов.От основ работы ног, положения тела и рук до ментальных упражнений, сложных зацепов и продвинутых движений — вы узнаете, как справляться с новыми вызовами
После десяти лет на работе мечты — в должности главного редактора Teen Vogue — отмеченная наградами журналистка Элейн Уэлтерот поняла, что у неё есть и другие мечты, которые стоят того, чтобы их реализовать.Теперь автор бестселлера по версии The New York Times, пионер в мире медиа и судья нового сезона Project Runway обучает тому, как выйти из зоны комфорта и использовать свои ценности, увлечения и таланты, чтобы выстроить карьерный путь, столь ж
Джо Холдер — признанный на национальном уровне мастер-тренер и один из самых влиятельных коучей в мире фитнеса и спорта. Теперь он делится с вами своими знаниями о том, как заложить прочную основу для здоровья на всю жизнь.С помощью его целостного подхода вы научитесь тренироваться для повышения подвижности и силы, правильно выстраивать питание и формировать позитивное мышление. Начните достигать своих целей в области здоровья и жить более осозна
Став профессионалом в 14 лет и первым, кто выполнил трюк «900» на X Games, Тони Хоук вошёл в историю как один из самых влиятельных скейтбордистов всех времён. Теперь он поможет вам поднять свои навыки на новый уровень.Вместе с профессионалами Лиззи Арманто и Райли Хоуком, Тони обучает трюкам для начинающих, среднего и продвинутого уровня — на стрите, в парке и на верте. Вы научитесь преодолевать себя, подниматься после падений и находить собствен
В 38 лет Фил Айви стал самым молодым игроком, завоевавшим 10 браслетов Мировой серии покера (WSOP). Теперь человек, известный своей загадочной манерой за столом и широко признанный как лучший универсальный покерный игрок в мире, раскрывает вам секреты своего мышления.Вы изучите покерную стратегию, получите ценные советы и разберёте реальные игровые раздачи вместе с человеком, заработавшим более 26 миллионов долларов в живых турнирах.
Своим 19-кратным обладателем премии «Эмми» шоу «Bill Nye the Science Guy» Билл Най открыл миллионам людей по всему миру радость научных открытий. Теперь, впервые, любимый преподаватель делится своей системой научного мышления и подходом к решению повседневных задач.Вы узнаете, как Билл помогает ориентироваться в потоке информации с помощью метода «критической фильтрации», а также как вырабатывать научно обоснованный и оптимистичный взгляд на самы
Стипендиат Макартура и лауреат Медали Филдса, доктор наук Теренс Тао начал изучать университетскую математику уже в 9 лет. Сегодня «Моцарт математики» делится своим подходом к решению повседневных задач — без сложных уравнений и формул. Узнайте, как разбирать проблемы на части, использовать сторителлинг как инструмент и находить решения — будь то попытка пройти уровень в видеоигре или успеть на самолёт.
Победительница первого в истории женского олимпийского марафона Джоан Бенуа Самуэльсон всю свою жизнь посвящает установлению рекордов и прокладыванию пути для женщин-бегунов по всему миру. Теперь она делится своей личной философией и подходом к бегу. Независимо от того, опытный ли вы бегун или только задумываетесь о том, чтобы начать, вы узнаете, как находить мотивацию, ставить цели и добиваться побед — как в беге, так и в жизни.
После многих лет изучения своего афроамериканского наследия, автор бестселлера The Cooking Gene Майкл У. Твити нашёл неоспоримую связь между кулинарными предпочтениями и прошлым своих предков. Теперь он делится тем, как через еду можно прикоснуться к истории собственной семьи. Вы узнаете, как миграции ваших предков повлияли на ингредиенты, которые сегодня есть на вашей кухне, а затем сможете воссоздать блюда, сыгравшие роль в формировании вашей и
