FitStars
Светлана Гуревич«Тело в дело» — это мягкое и поддерживающее введение в тренировки, созданное для тех, кто хочет начать заниматься, но испытывает сомнение, страх ошибок или беспокоится о безопасности. Вы с первых минут почувствуете уверенность в своих движениях и поймёте, что фитнес может быть комфортным и доступным.Что ждёт вас в программеВы пройдёте серию коротких и продуманных тренировок, которые постепенно включают тело в работу и формируют базу для дальне
Алена КовальчукПрактическая программа, которая помогает мягко восстановить гормональный баланс, снизить влияние стресса и запустить естественные процессы оздоровления. Курс раскрывает механизмы работы кортизола, показывает, как питание, образ жизни и природные инструменты помогают управлять самочувствием и поддерживать энергию.Что представляет собой программаКурс основан на лекциях нутрициолога Маргариты Малько и объединяет научные знания о кортизоле с практ
Дмитрий ЛедовскихНейроконцентрат 8.0 — практическая программа, которая помогает понять, какие нейропрофессии реально приносят доход в 2026 году, какие навыки востребованы бизнесом и как сформировать устойчивый заработок на работе с ИИ‑инструментами. Участники получают концентрат актуальных знаний без воды, четкое понимание рынка и ясный план выхода на доход.Что включает программаТрёхдневный интенсив построен так, чтобы вы не только изучили тренды и инструменты
Менеджер ПриключенийНюдсография — это искусство создания эстетичных, чувственных и при этом утончённых снимков, которые подчеркивают вашу индивидуальность и усиливают заинтересованность со стороны мужчин. В этом материале вы узнаете, как грамотно работать с образом, светом, позами и настроением кадра, чтобы каждая фотография смотрелась органично, выразительно и уверенно.Что вы узнаете на курсеКурс поможет вам раскрыть свою женственность через фотографию и научить
Анна ДериЭкспресс-курс поможет вам уверенно освоить основы съёмки и раскрыть умение передавать чувственность в кадре красиво, эстетично и профессионально. Вы научитесь работать со штативом, выбирать выигрышные ракурсы и планы, динамично выстраивать движение в кадре, а также аккуратно монтировать и ретушировать видео, чтобы получать стильный и качественный результат.Что вас ждёт на курсеПрограмма подходит как новичкам, так и тем, кто уже пробовал снимат
Британская высшая школа дизайна
Ирина Кошелева
Мила Силенина
Артём МатюшкинКурс по айдентике помогает освоить системный подход к созданию визуальной идентичности бренда — от идеи и графической концепции до полной коммуникационной системы. Вы узнаете, как превращать смыслы в выразительные визуальные решения и создавать айдентику, работающую на разных носителях и для разных сценариев общения с аудиторией.О чём этот курсПрограмма раскрывает полный цикл разработки айдентики и даёт практические инструменты, применимые в р
Алена КовальчукИнтенсив «Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0» — это расширенная 15‑дневная программа глубокого восстановления организма, направленная на мягкое очищение, укрепление иммунитета и возвращение энергии. Она помогает перезагрузить внутренние системы, улучшить самочувствие и сформировать новые устойчивые привычки для долгосрочного результата.Что включает программа интенсиваВ основе курса — поэтапная система восстановления, которая помогает организму мяг
Неля МазгароваКурс «Рубашки и блузки» — это практическое обучение, в котором вы шаг за шагом изучите весь процесс создания изделий: от подготовки материалов до финальной обработки. Подробные видеоматериалы, профессиональные рекомендации и доступные выкройки помогут вам уверенно освоить технологию пошива даже при отсутствии опыта.Что входит в программу обученияПодробный видео мастер‑классВ курс включён полноценный видеоурок, где наглядно и последовательно п
Иван ЗамесинBoost — интенсив по созданию продуктов с AI — это практическая программа, которая помогает в кратчайшие сроки пройти путь от идеи до рабочего продукта. Обучение выстроено вокруг реальных задач: вы не просто знакомитесь с инструментами, а сразу применяете их на своей идее, формируя портфолио и реальные результаты.Что вы получите на интенсивеПрограмма сфокусирована на полном цикле создания digital‑продукта с использованием современных AI-инструм
Level One
Юлия ЩербининаРечевая агрессия окружает нас повсюду: от бытовых разговоров до цифровой среды. Оскорбления, угрозы, хамство и сплетни нарушают личные границы, влияют на эмоциональное состояние и нередко становятся инструментами давления. Этот курс поможет понять природу агрессии в речи и научиться эффективно ей противостоять.Что вы узнаете на лекцииКурс охватывает исторический, культурный и практический аспекты речевой агрессии, чтобы вы могли видеть проблем