Весь вагон курсов и маленькая тележка - страница 121

Изображение курса Новые техники для входа в осознанный сон через осознание во сне

Stepik

Даниил Рудич

19 мар. 2026 г., 02:07

Сон

Новые техники для входа в осознанный сон через осознание во сне

Освойте современные техники входа в осознанные сновидения и научитесь управлять внутренними состояниями с помощью практических упражнений, специально разработанных для постепенного и безопасного погружения в мир ОС.Что вы изучите на курсеПрограмма объединяет авторские практики и психологические инструменты, позволяя участникам быстрее и надёжнее входить в осознанные сны, а также развивать устойчивость к эмоциональным нагрузкам.Ключевые техни

Дмитрий Захаров

19 мар. 2026 г., 01:46

Женское здоровье

База про эндометриоз

Комплексный и практичный разбор эндометриоза, созданный для тех, кто хочет глубже понять особенности заболевания и научиться управлять его проявлениями. Материал собран в одном месте, структурирован и ориентирован на реальные жизненные ситуации — без лишней теории и перегруженных медицинских терминов.Что включает курсКурс объединяет самые важные и актуальные сведения об эндометриозе: от понимания механизмов развития заболевания до современных

Светлана Кизуб

Академия Кизуб

19 мар. 2026 г., 01:34

Курсы по здоровью

10 правил БТА

Методика «10 правил БТА» — это практический инструмент для специалистов, стремящихся к безопасному, предсказуемому и естественному результату в ботулинотерапии. Курс помогает выстроить системный подход, минимизировать риски осложнений и работать с пациентами на уровне современных профессиональных стандартов.Что представляет собой методика «10 правил БТА»Авторская программа основана на принципах безопасного введения нейропротеина и сочетает в с

Изображение курса Психотерапия эмоциональной зависимости

Анна Риттер

19 мар. 2026 г., 01:16

Психотерапия

Психотерапия эмоциональной зависимости

Курс по психотерапии эмоциональной зависимости поможет глубоко понять механизмы созависимых отношений и освоить эффективные методы работы с клиентами, которые стремятся к здоровой, устойчивой и радостной близости. Материал сочетает научный подход, практические техники и последовательные шаги для трансформации устойчивых деструктивных сценариев.Что такое эмоциональная зависимость и почему она возникаетЭмоциональная зависимость формируется под в

Изображение курса Сгибания. Базовый курс

Школа Виктора Блуда

Виктор Блуд

19 мар. 2026 г., 00:28

Фитнес

Сгибания. Базовый курс

Базовый курс по сгибаниям создан для тех, кто делает первые шаги в силовых тренировках и хочет безопасно освоить фундаментальные движения. Вы разберётесь в ключевых принципах техники, укрепите хват и подготовите тело к более сложным упражнениям.Что вас ждёт в курсеПрограмма сочетает теорию и практику, чтобы вы не только понимали, что делаете, но и выполняли упражнения правильно. Курс подойдёт новичкам и тем, кто испытывает сложности со сгибани

Изображение курса От облаков к делу. Руководство по взрослению для вечных детей

Александр Некрасов

19 мар. 2026 г., 00:19

Мотивация, привычки и прокрастинация

От облаков к делу. Руководство по взрослению для вечных детей

Этот курс создан для тех, кто устал застревать между мечтами и реальностью. Он помогает мягко, но уверенно выйти из позиции «вечного ребёнка», перестать откладывать решения и начать двигаться к устойчивой, взрослой жизни без потери творчества и внутренней свободы.Кому подходит этот курсПрограмма будет полезна, если вы: часто начинаете, но не завершаете проекты; боитесь сделать «неправильный выбор» и откладываете решения; живёте рывками

Изображение курса Мужчина в современном мире

Школа практического психоанализа

Надежда Майн

18 мар. 2026 г., 23:46

Женское и мужское: идентичность

Мужчина в современном мире

Современный мужчина сталкивается с новыми вызовами, меняющими привычные представления о роли, идентичности и модели поведения. Эта лекция помогает увидеть, как трансформируется мужская роль и что стоит за переживаниями, сомнениями и поиском себя в быстро меняющемся мире.Современные изменения и их влияние на мужскую идентичностьЗа последние десятилетия общество переживает масштабные перемены, и они напрямую отражаются на мужских ролях и ожидани

FitStars

Маргарита Стекольщикова

18 мар. 2026 г., 23:27

Танцы

Степ для начинающих

Степ для начинающих — это отличная возможность безопасно и увлекательно войти в мир степ-аэробики, развить координацию и почувствовать заряд энергии уже с первой тренировки. Курс создан специально для новичков, которым важно получить понятные объяснения и плавное увеличение нагрузки.О курсеПрограмма поможет вам освоить базовые шаги степ-аэробики и научиться объединять их в простые, а затем и более динамичные связки. Тренировки проходят в комфо

Изображение курса Хип-хоп для начинающих

FitStars

Евгений Маркин

18 мар. 2026 г., 23:21

Танцы

Хип-хоп для начинающих

Хип-хоп для начинающих — это идеальный старт для тех, кто хочет почувствовать свободу движения, развить ритм и зарядиться энергией. Курс поможет окунуться в культуру хип-хопа без подготовки и получить удовольствие с первых минут.Что вас ждёт в курсеПрограмма состоит из шести коротких тренировок по двадцать минут. Такой формат позволяет легко встроить занятия в повседневный график и постепенно осваивать танцевальные элементы. Плавный разогре

FitStars

Ольга Дерендеева

18 мар. 2026 г., 22:52

Фитнес

Роскошные женщины 2

«Роскошные женщины 2» — это бережная программа тренировок, созданная для тех, кто хочет мягко укрепить тело, улучшить самочувствие и почувствовать легкость вне зависимости от веса и уровня подготовки. Короткие, но эффективные занятия помогут постепенно развивать силу, гибкость и выносливость без перегрузок.Что включает программаВас ждут восемь тренировок по двадцать минут — удобный формат, который легко вписывается в любой график. Каждое занят

-1