Крав-мага — это прикладная система самообороны, основанная на реалистичных сценариях и принципах выживания в условиях реальной опасности. Этот курс подробно раскрывает ключевой аспект системы — защиту от ножа, помогая учащимся развить уверенность, правильные реакции и тактическое мышление.
Федерация крав-мага Украины под руководством Антона Фарба разработала структурированный онлайн‑курс, записанный во время восьмого инструкторского курса 2021 года. Программа охватывает пять основных модулей, объединяющих как технику самообороны, так и методику преподавания.
Модуль посвящён корректному поведению и безопасным действиям при угрозе ножом. Материал изложен поэтапно, что позволяет эффективно усвоить базовые принципы, тактические решения и тренировочные подходы.
В модуле представлены упражнения, направленные на развитие устойчивых навыков реакции, координации и стрессоустойчивости. Используются подводящие и корректирующие методики, применимые как в общеподготовительных тренировках, так и в инструкторских программах.
Модуль подойдет как новичкам, изучающим основы крав-мага, так и действующим тренерам, стремящимся укрепить методическую и техническую базу. Материал легко адаптируется под различные уровни подготовки и помогает выстроить собственную программу обучения.
Освоение модуля «Защита от ножа» формирует понимание поведения в экстремальных ситуациях и развивает ключевые навыки, необходимые для личной безопасности и профессиональной подготовки в сфере самообороны.
Это пробный урок. Оформите подписку, чтобы получить доступ ко всем материалам курса. Премиум
Платформа для онлайн-обучения, где люди могут изучать различные предметы и навыки. Она была основана в 2010 году и предлагает широкий спектр курсов, разработанных экспертами по соответствующим областям знаний.На платформе Udemy вы можете найти курсы по самым разным темам, включая программирование, маркетинг, бизнес, языки программирования, дизайн, фотографию, музыку, здоровье и фитнес, личное развитие и многое другое. Курсы представлены в виде в
Президент Федерации крав-мага Украины и основатель Krav Group International. Обладает более чем 25-летним опытом в сфере единоборств и более 14 лет развивает направление личной безопасности в Украине.Является автором тренингов по самообороне и безопасности, а также книги «Сам себе телохранитель». В своей работе сочетает практический опыт и системный подход к обучению.За годы деятельности провёл более 600 семинаров в разных странах, включая Украин
