![Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра logo](https://cdn.coursetrain.net/courses/360x220/pilates-dlya-ozdorovleniya-tazobedrennyh-sustavov-i-ot-dryabloy-vnutrenney-poverhnosti-bedra.jpg)
Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра
Основная задача тренировки – помочь избавиться от жесткости в тазобедренных суставах и сделать ваши бедра более стройными и упругими. Чтобы добиться выраженных результатов, просто целевых упражнений будет недостаточно – в рамках данной программы вы также уделите внимание укреплению тазового дна, коровых мышц и ягодиц, что делает тренировку комплексной и эффективной по времени и интенсивности работы мышц.Инструктор: Вероника АхмедоваПродолжительно
0 ч 39 мин 32 сек
Русский
Премиум