Занятия, направленные на коррекцию проблемных областей тела с использованием неврологических методик, позволяют без излишних усилий и затрат времени улучшить не только внешний вид, но и благосостояние, а также здоровье в целом.
Силовые упражнения
Дважды в неделю предлагаются новые силовые программы, которые помогут сделать ягодицы более упругими, живот — подтянутым, а спину и руки — рельефными. Каждая тренировка охватывает работу со всем телом.
Пилатес
Занятия пилатесом и йогалатесом один раз в неделю, которые помогут улучшить гибкость спины, здоровье тазовой области, обеспечат красивую осанку и комфортные движения в повседневной жизни без боли.
Бонус августа
«Фитнес для ума» — интенсив по нейрофитнесу, который нацелен на улучшение памяти, концентрации, снижение утомляемости, проблем с укачиванием в транспорте, а также нарушений баланса и координации.
Посмотреть больше
Урок 1.00:07:22
1 Цели и задачи интенсива «Фитнес для ума» (1 Программа недели 2— 6 Августа)\
Урок 2.00:03:24
2 Тесты для ума и тела
Урок 3.00:45:21
6 1 Разминка и Основная
Урок 4.00:11:01
6 2 Заминка
Урок 5.00:15:56
Нейрофитнес Комплекс №1
Урок 6.00:11:12
Нейрофитнес Комплекс №2
Урок 7.00:30:26
2 августа
Урок 8.00:14:06
1 Нейрофитнес Комплекс №3 (2 Программа недели 7 —13 Августа)
Урок 9.00:13:58
2 Нейрофитнес Комплекс №4
Урок 10.00:48:27
3 7 августа
Урок 11.00:58:08
4 9 августа
Урок 12.00:42:42
5 11 августа
Урок 13.00:14:02
1 Нейрофитнес Комплекс №5 (3 Программа недели 14 — 20 Августа)
Урок 14.00:16:35
2 Нейрофитнес Комплекс №6
Урок 15.00:38:13
3 3 1 Разминка и Основная
Урок 16.00:13:46
3 3 2 Заминка
Урок 17.00:34:41
4 16 августа Среда
Урок 18.00:47:14
5 18 августа Пятница
Урок 19.00:12:02
1 Нейрофитнес Комплекс №7 (4 Программа недели 21 — 27 Августа)
Урок 20.00:46:35
2 21 августа Понедельник
Урок 21.00:33:26
3 23 августа Среда
Урок 22.00:34:42
4 25 августа Пятница
Урок 23.00:14:04
1 Бонус Функциональная кардио-тренировка (5 Программа недели 28 Августа — 3 Сентября)
Урок 24.00:44:06
3 28 августа Понедельник
Урок 25.00:55:23
4 30 августа Среда
Урок 26.00:00:46
5 1 1 сентября Пятница
Урок 27.00:40:34
5 1 2 сентября Пятница
Список аудио
Комментарии
Команда внимательно читает ваши комментарии и оперативно на них реагирует. Вы можете спокойно оставлять запросы на обновления или задавать любые вопросы о курсе здесь.
Бодифлекс – это интенсивная дыхательная практика, включающая элементы вакуумного дыхания (диафрагмальное с приостановкой дыхания) и физические упражнения на различные группы мышц. Этот уникальный метод способствует сжиганию жира, стимулирует массаж внутренних органов и укрепляет все мышечные ткани тела. И все это требует всего 15 минут в день.
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых
Желаете поднять уровень своих абдоминальных тренировок до 80 мастер-класса? Тогда наш новый комплекс именно для вас! Современный метод тренировок позволит вам за 13 минут эффективно натренировать корсетные мышцы, которые способствуют стройной талии и упругому животу. Это еще не все: в качестве дополнительных преимуществ вы испытаете уменьшение отеков, улучшение состояния позвоночника и снижение болей в спине. Мы обеспечили вам быстрый и приятный
Как активировать все мышцы для достижения максимального результата во время тренировки? Используйте неврологические методы! Это усилит воздействие силовых упражнений, делая их результаты более заметными и значительными. Вы обретете сильное и функциональное тело с четкими мышечными контурами. К тому же, одним из дополнительных преимуществ будет снижение стресса, а также повышение уровня баланса и координации.
Онлайн-курс для достижения фигуры мечты и повышения энергии за 15 минут в день.Кому подойдёт этот курс?Он идеально подходит для тех, кто стремится к красивой и стройной фигуре, хочет зарядиться энергией прямо с утра, избавиться от стресса и усталости, легко заниматься в комфортных условиях и улучшить качество сна.