Урок 1.00:01:07
1.1 Введение (1. Как эффективно проходить онлайн-курсы, читает Татьяна Смирнова) (1 Вводная часть)
Урок 2.00:04:31
1.2 Два ключевых фактора
Урок 3.00:03:04
1.3 Мотивация
Урок 4.00:02:49
1.4 Личная ответственность
Урок 5.00:06:12
1.5 Управление временем
Урок 6.00:01:10
1.6 Технические аспекты
Урок 7.00:01:08
1.7 Взаимодействие
Урок 8.00:05:05
1.8 Учебная среда
Урок 9.00:06:54
1.9 Нейрофизиология обучения
Урок 10.00:04:01
1.10 Принципы активного обучения
Урок 11.00:02:32
1.11 Нейрофизиология памяти
Урок 12.00:02:53
1.12 Эффективные мнемотехники
Урок 13.00:00:29
1.13 Итог
Урок 14.02:08:52
2. Лекция Как учиться эффективно читает Олег Терн
Урок 15.01:34:19
4 Вводная лекция читает Дмитрий Калашников
Урок 16.01:35:25
6 Алексей Водовозов. Откуда берутся научные данные
Урок 17.02:20:25
1.1 Структура организма. Внутренняя среда и гомеостаз часть 1 (3 Курс Основы анатомии)
Урок 18.00:52:20
1.2 Структура организма. Внутренняя среда и гомеостаз часть 2
Урок 19.01:34:56
1.3 Анатомия скелета часть 1.1 читает Владимир Меркурьев
Урок 20.01:20:30
1.3 Анатомия скелета часть 1.2 читает Владимир Меркурьев
Урок 21.01:59:59
1.4 Анатомия скелета часть 2.1 читает Владимир Меркурьев
Урок 22.01:12:54
1.4 Анатомия скелета часть 2.2 читает Владимир Меркурьев
Урок 23.00:06:39
1.6.1. Плечевой сустав Анатомия суставов
Урок 24.00:06:46
1.6.2. Локтевой сустав Анатомия суставов
Урок 25.00:09:50
1.6.3. Тазобедренный сустав
Урок 26.00:08:57
1.6.4. Коленный сустав
Урок 27.00:08:01
1.6.5. Стопа
Урок 28.00:03:59
1.7.1. Движения тела человека
Урок 29.00:00:15
1.7.2. Сгибание и разгибание стопы
Урок 30.00:00:13
1.7.3. Сгибание и разгибание голени
Урок 31.00:00:11
1.7.4 Сгибание и разгибание бедра
Урок 32.00:00:10
1.7.5. Отведение и приведение бедра
Урок 33.00:00:11
1.7.6. Пронация и супинация бедра
Урок 34.00:00:17
1.7.7. Движение бедра вперед и назад в поперечной плоскости
Урок 35.00:00:12
1.7.8. Сгибание и разгибание кисти
Урок 36.00:00:13
1.7.9. Сгибание и разгибание предплечья
Урок 37.00:00:18
1.7.10. Сгибание и разгибание предплечья
Урок 38.00:00:12
1.7.11 Отведение и приведение плеча
Урок 39.00:00:15
1.7.12 Движение плеча вперёд и назад в поперечной плоскости
Урок 40.00:00:16
1.7.13 Пронация и супинация плеча
Урок 41.00:00:20
1.7.14 Пронация и супинация предплечья
Урок 42.00:00:22
1.7.15 Сгибание и разгибание переразгибание позвоночника
Урок 43.00:00:18
1.7.16 Наклон и скручивание позвоночника
Урок 44.00:00:15
1.7.17 Сгибание и разгибание таза в тазобедренном суставе
Урок 45.00:00:53
1.8.1. Обучающее видео Работа актина и миозина суставные соединени
Урок 46.00:01:49
1.8.2. Обучающее видео Работа актина и миозина суставные соединени
Урок 47.00:00:53
1.8.3. Обучающее видео Работа актина и миозина суставные соединени
Урок 48.01:17:10
1.9. Анатомия мышечной системы часть 1 читает Владимир Меркурьев
Урок 49.01:36:38
1.9. Анатомия мышечной системы часть 2 читает Владимир Меркурьев
Урок 50.00:00:58
1.12.1. Большая грудная мышца (12 Основные мышцы человека и их функци)
Урок 51.00:00:46
1.12.2. Малая грудная мышца
Урок 52.00:00:47
1.12.3. Передняя зубчатая мышца
Урок 53.00:01:11
1.12.4. Трапециевидная мышца
Урок 54.00:00:24
1.12.5. Большая и малая ромбовидные мышцы
Урок 55.00:00:59
1.12.6. Широчайшая мышца спины
Урок 56.00:00:34
1.12.7. Мышца поднимающая лопатку
Урок 57.00:00:41
1.12.8. Грудино–ключично–сосцевидная мышца
Урок 58.00:00:57
1.12.9. Дельтовидные мышцы
Урок 59.00:00:31
1.12.10. Надостная мышца
Урок 60.00:00:25
1.12.11. Подостная мышца
Урок 61.00:00:24
1.12.12. Малая круглая мышца
Урок 62.00:00:26
1.12.13. Большая круглая мышца
Урок 63.00:00:22
1.12.14. Подлопаточная мышца
Урок 64.00:00:21
1.12.15. Клювовидно плечевая мышца
Урок 65.00:00:47
1.12.16. Двуглавая мышца плеча
Урок 66.00:00:27
1.12.17. Плечевая мышца
Урок 67.00:00:33
1.12.18. Плечелучевая мышца
Урок 68.00:00:38
1.12.19. Трёхглавая мышца плеча
Урок 69.00:01:14
1.12.20. Подвздошно поясничная мышца
Урок 70.00:00:27
1.12.21. Портняжная мышца
Урок 71.00:00:33
1.12.22. Напрягатель широкой фасции бедра
Урок 72.00:00:21
1.12.23. Гребенчатая мышца
Урок 73.00:00:34
1.12.24. Большая ягодичная мышца
Урок 74.00:00:36
1.12.25. Двуглавая мышца бедра
Урок 75.00:00:25
1.12.26. Полусухожильная мышца
Урок 76.00:00:24
1.12.27. Полуперепончатая мышца
Урок 77.00:00:27
1.12.28. Средняя ягодичная мышца
Урок 78.00:00:15
1.12.29. Малая ягодичная мышца
Урок 79.00:00:24
1.12.30. Грушевидная мышца
Урок 80.00:00:29
1.12.31. Тонкая мышца
Урок 81.00:00:24
1.12.32. Длинная приводящая
Урок 82.00:00:23
1.12.33. Короткая приводящая мышца
Урок 83.00:00:25
1.12.34. Большая приводящая мышца
Урок 84.00:00:41
1.12.35. Четырёхглавая мышца бедра
Урок 85.00:00:44
1.12.36. Трёхглавая мышца голени
Урок 86.00:00:28
1.12.37. Передняя большеберцовая мышца
Урок 87.00:01:01
1.12.38. Мышца выпрямляющая позвоночник
Урок 88.00:01:44
1.12.39. Поперечно остистая мышца
Урок 89.00:00:29
1.12.40. Межостистые и межпоперечные
Урок 90.00:00:28
1.12.41. Прямая мышца живота
Урок 91.00:00:33
1.12.42. Наружная косая мышца
Урок 92.00:00:50
1.12.43. Внутренняя косая мышца
Урок 93.00:00:58
1.12.44. Поперечная мышца живота
Урок 94.00:00:45
1.12.45. Квадратная мышца поясницы
Урок 95.00:01:18
1.12.46. Диафрагма
Урок 96.00:00:11
1.12.47 Движение лопаток вперёд
Урок 97.00:00:59
1.12.48 Движения стопы
Урок 98.00:00:15
1.12.49 Приведение лопаток к позвоночнику
Урок 99.00:00:18
1.12.50 Разгибание плеча
Урок 100.00:02:21
1.12.51 Расположение мышц живота
Урок 101.01:18:37
1.1. Функциональная анатомия основы биомеханики часть 1.1 читает Дмитрий Калашнико (4 Основы биомеханики)
Урок 102.01:36:00
1.2. Функциональная анатомия основы биомеханики часть 1.2 читает Дмитрий Калашнико
Урок 103.01:07:45
1.3. Функциональная анатомия основы биомеханики часть 1.3 читает Дмитрий Калашнико
Урок 104.01:27:52
2.1. Функциональная анатомия основы биомеханики часть 2.1 читает Дмитрий Калашнико
Урок 105.01:32:52
2.2 .Функциональная анатомия основы биомеханики часть 2.2 читает Дмитрий Калашнико
Урок 106.01:37:33
2.3. Функциональная анатомия основы биомеханики часть 2.3 читает Дмитрий Калашнико
Урок 107.01:37:51
3. Основы биомеханики читает Дмитрий Калашников
Урок 108.00:00:08
3.1 Основы биомеханики читает Дмитрий Калашников 1
Урок 109.00:00:09
3.2 Основы биомеханики читает Дмитрий Калашников 2
Урок 110.00:00:52
3.3 Основы биомеханики читает Дмитрий Калашников
Урок 111.00:27:39
4.1. Кинезиология приседаний и плечевой сустав читает Дмитрий Ка
Урок 112.00:18:36
4.2 Кинезиология приседаний и плечевой сустав читает Дмитрий Ка
Урок 113.01:19:57
1.1 Адаптация к физической нагрузке часть 1 читает Александр Ваваев (5 Основы физиологии)
Урок 114.01:56:01
1.1 Адаптация к физической нагрузке часть 2 читает Александр Ваваев
Урок 115.01:38:17
3.1 Нервная система часть 1 читает Александр Ваваев
Урок 116.01:35:19
3.2 Нервная система часть 2 читает Александр Ваваев
Урок 117.01:24:10
5.1. Эндокринная система часть 1 читает Александр Ваваев
Урок 118.01:35:06
5.2. Эндокринная система часть 2 читает Александр Ваваев
Урок 119.01:30:41
5.3. Теория тренировки. Принципы тренировки и характеристики нагрузки 1.2 читает Дми
Урок 120.01:23:32
7.1 Система крови часть 1 читает Владимир Меркурьев
Урок 121.00:52:25
7.2 Система крови часть 2 читает Владимир Меркурьев
Урок 122.01:23:48
9.1 Лимфатическая система. Иммунная система часть 1 читает Владимир Меркурьев
Урок 123.01:58:16
9.2 Лимфатическая система. Иммунная система часть 2 читает Владимир Меркурьев
Урок 124.01:43:01
11.1 Сердечно сосудистая система. Дыхательная система часть 1 читает Владимир Мерку
Урок 125.01:21:27
11.2 Сердечно сосудистая система. Дыхательная система часть 2 читает Владимир Мерку
Урок 126.02:08:52
14.1 Пищеварительная система Мочевыделительная система часть 1 читает Владимир Мерк
Урок 127.00:52:29
14.2 Пищеварительная система Мочевыделительная система часть 2 читает Владимир Мерк
Урок 128.01:47:54
19.1 Обмен веществ и энергии часть 1.1 читает Александр Ваваев
Урок 129.01:55:26
19.2 Обмен веществ и энергии часть 1.2 читает Александр Ваваев
Урок 130.01:33:15
2.1. Теория тренировки. Принципы тренировки и характеристтики (6. Курс «Теория и методика тренировки»)
Урок 131.01:30:41
2.2. Теория тренировки. Принципы тренировки и характеристики
Урок 132.01:13:34
2.3 .Теория тренировки. Принципы тренировки и характерист
Урок 133.01:27:17
4.1.1 Новая версия Силовая тренировка. Аэробная тренировка. Часть 1. Читает Дмитрий Калашников
Урок 134.01:29:44
4.1.2 Новая версия Силовая тренировка. Аэробная тренировка. Часть 2. Читает Дмитрий Калашников
Урок 135.01:09:10
4.1.3 Новая версия Силовая тренировка. Аэробная тренировка. Часть 3. Читает Дмитрий Калашников
Урок 136.01:32:50
4.2.1. Старая версия Силовая и аэробная тренировка 1.1 читает Дмитрий Калашн
Урок 137.01:19:13
4.2.2.Старая версия Силовая и аэробная тренировка 1.2 читает Дмитрий Калашников
Урок 138.00:54:15
4.2.3. Старая версия Силовая и аэробная тренировка 1.3 читает Дмитрий Калашников
Урок 139.00:43:46
4.2.4. Старая версия Силовая и аэробная тренировка 1.4 читает Дмитрий Калашников
Урок 140.01:32:55
1.1. Лекция Питание. Снижение веса . Часть 1.1 Калашников Дмитрий (7. Питание)
Урок 141.01:34:21
1.2 Лекция Питание. Снижение веса . Часть 1.2 Калашников Дмитрий
Урок 142.01:20:58
1.3 Лекция Питание. Снижение веса . Часть 1.3 Калашников Дмитрий
Урок 143.00:59:16
3.1 Лекция КБЖУ часть 1.1 читает Олег Терн
Урок 144.01:02:52
3.2 Лекция КБЖУ часть 1.2 читает Олег Терн
Урок 145.02:23:36
3.3 Лекция КБЖУ часть 1.3 читает Олег Терн
Урок 146.02:30:48
5. Лекция Практика расчёта КБЖУ читает Олег Терн
Урок 147.01:13:19
7.1. Вебинар Моя тарелка для студентов курса Фитнес нутрициолог. Часть 1
Урок 148.01:46:28
7.2. Вебинар Моя тарелка для студентов курса Фитнес нутрициолог. Часть 2
Урок 149.00:21:22
9. Как похудеть Мы выдыхаем 84 жира Фантастика Про похудение от Рубена Мирмана TED на русском
Урок 150.00:29:57
1.1 Музыкальное сопровождение в групповых программах (8 Практическая часть курса «Теория и методика тренировки»)
Урок 151.00:01:06
1.2 Музыкальное сопровождение в групповых программах
Урок 152.01:44:27
2. Силовые тренировки в групповых программах. Теория
Урок 153.00:21:16
3. Силовые упражнения в групповых программах преподаватели Елизавета Гарицына и Валерий Фомин
Урок 154.00:30:09
4. Локальные и региональные силовые упражнения в групповых программах
Урок 155.00:11:54
5.1. Конструктор силовых тренировок мышцы ног. Преподаватель Валерий Фомин
Урок 156.00:10:23
5.2 Конструктор силовых тренировок мышцы спины и плечевого поя
Урок 157.00:07:02
5.3 Конструктор силовых тренировок мышцы рук. Преподаватель Ел
Урок 158.00:08:33
5.4 Конструктор силовых тренировок мышцы живота. Преподава
Урок 159.00:35:00
6 Силовая тренировка Total body. Преподаватель Валерий Фомин
Урок 160.02:01:50
7.1. Методы разучивания хореографии аэробики и степ аэробики. Преподаватель Елизавета Гарицына
Урок 161.01:19:49
7.2. Примеры методов разучивания степ аэробики и аэробики. Преподаватель Елизавета Гарицына
Урок 162.00:51:02
9 Базовые шаги аэробики читает Валерий Фомин
Урок 163.00:24:10
10Базовые шаги степ аэробики преподаватель Елизавета Гарицына
Урок 164.00:29:51
11.1 Варианты комбинаций степ аэробики преподаватель Валерий Фомин
Урок 165.00:31:12
11.2 Варианты комбинаций классической аэробики преподаватель Валерий Фомин
Урок 166.00:08:03
12.1 Метод вставки на уроках аэробики и степ аэробики читает Елизавета Гарицына
Урок 167.00:10:03
12.2 Инструкторские команды 1 2 3 уровня читает Елизавета Гарицына
Урок 168.00:30:21
13 Прогрессии в функциональных тренировках преподаватель Валерий Фомин
Урок 169.00:05:40
13.1 Прогрессии на уроке функционального тренинга читает Елизавета Гарицына
Урок 170.00:33:17
14 Стретчинг в групповых программах преподаватели Елизавета Гарицына и Валерий Фом
Урок 171.00:08:42
15.1 .Лекция Теория стретчинга читает Сергей Мешков
Урок 172.00:06:21
15.2 Лекция Активный стретчинг читает Сергей Мешков
Урок 173.00:25:14
15.3 Лекция Пассивный стретчинг читает Сергей Мешков
Урок 174.00:13:40
15.4. Лекция Специальная разминка и PNF читает Сергей Мешков
Урок 175.00:31:12
1.1 Варианты комбинаций классической аэробики преподаватель Валерий Фомин (9. База доп. материалов)
Урок 176.00:43:49
1.2 Урок базовой степ аэробики преподаватель Валерий Фомин
Урок 177.00:50:31
1.3 Урок Aero intro преподаватель Давид Климов
Урок 178.00:42:38
1.4 Урок Step Basic преподаватель Максим Колосов
Урок 179.00:51:27
1.5 Урок Стэп аэробика средний уровень сложности преподаватель Дарья Маликова
Урок 180.00:42:55
1.6 Урок Аэробика средний уровень сложности преподаватель Дарья Маликова
Урок 181.00:51:41
2.1 Функциональная тренировка преподаватель Алексей Болотов
Урок 182.00:46:12
2.2. Функциональный тренинг преподаватель Станислав Лысаковский
Урок 183.00:53:27
2.3 Урок Functional training читает Эдвард Казарян
Урок 184.00:39:46
2.4 Функциональный тренинг преподаватель Анастасия Судник
Урок 185.00:53:40
2.5 Функциональный тренинг Full body для групповых программ преподаватель Давид Кли
Урок 186.00:27:40
3.1 Урок Стретчиг для инструкторов групповых программ преподаватель Елизавета Гариц
Урок 187.01:18:36
3.2 Урок Стретчинг преподаватель Алексей Болотов
Урок 188.00:51:37
3.3 Стретчинг в групповых программах с элементами йоги преподаватель Анастасия Судн
Урок 189.00:32:46
3.4 Стретчинг с акцентом на подвижность позвоночника и суставов преподаватель Дарья
Урок 190.00:53:08
4.1 Силовой урок Low body преподаватель Давид Климов
Урок 191.00:52:07
4.2 Урок Pump преподаватель Максим Колосов
Урок 192.01:00:36
4.3 Урок PUMP преподаватель Станислав Лысаковский
Урок 193.00:30:27
1.1 Лекция Тренировки после травм и заболеваний ОДА (10 Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту)
Урок 194.00:31:18
1.2 Лекция Тренировки после травм и заболеваний ОД
Урок 195.00:26:45
1.3. Лекция Тренировки после травм и заболеваний ОДА
Урок 196.00:33:20
1.4 Лекция Тренировки после травм и заболеваний ОД
Урок 197.00:28:49
3.1 Тренировки при хронических заболеваниях
Урок 198.00:21:46
3.2 Тренировки при хронических заболеваниях
Урок 199.00:27:38
3.3 Тренировки при хронических заболеваниях
Урок 200.00:42:42
3.4 Тренировки при хронических заболеваниях
Урок 201.00:27:43
4.1 Лекция Тренировки при заболеваниях пищеварительной мочевыделительной
Урок 202.00:32:30
4.2 Лекция Тренировки при заболеваниях пищеварительной мочевыделительной
Урок 203.00:26:57
4.3 Лекция Тренировки при заболеваниях пищеварительной мочевыделительной
Урок 204.00:25:23
4.4 Лекция Тренировки при заболеваниях пищеварительной мочевыделительной
Урок 205.01:33:42
5.1 Лекция Фитнес для различных возрастных групп. Ч.1 читает Владимир Ме
Урок 206.01:09:37
5.2 Лекция Фитнес для различных возрастных групп
Урок 207.00:00:25
8.1. Оказание первой мед помощи Вступление
Урок 208.00:02:20
8.2. Алгоритм базовых реанимационных мероприятий
Урок 209.00:10:12
8.3. Базовые реанимационные мероприятия с применением
Урок 210.00:04:40
8.4. Базовые реанимационные мероприятия с применением автоматического наружного дефибрилятора
Урок 211.00:04:08
8.5. Алгоритм базовых реанимационных мероприятий с применением атоматического наружного дефибриллятора
Урок 212.00:01:20
8.6. Перевод пострадавшего в безопасное положение
Урок 213.00:02:37
8.7. Попадание инородного тела в дыхательные пути
Урок 214.01:21:49
1. Как продавать тренировки. Вебинар для фитнес тренера Продающий групповик миф ил (11. Курс «Карьера и маркетинг»)
Урок 215.00:29:49
2.1 Лекция Психология работы с клиентом часть 1 читает Олег Терн
Урок 216.00:27:31
2.2 Лекция Психология работы с клиентом часть 2 читает Олег Терн
Урок 217.00:23:51
2.3 Лекция Психология работы с клиентом часть 3 читает Олег Терн
Урок 218.00:28:29
2.4 Лекция Психология работы с клиентом часть 4 читает Олег Терн
Урок 219.00:52:14
4. Как устроить праздник для клиентов Алия Ибрагимова — о фитнес мероприятиях.crdownload
Урок 220.01:30:13
2.06 Меркурьев (Вебинары)
Урок 221.01:33:53
3 Марта С В.а. Меркурьевым
Урок 222.01:40:46
3.06 Калашников Тема Выносливость
Урок 223.01:15:23
5 Мая Меркурьев
Урок 224.01:26:02
6 Апреля Е.а. Гарицына До Игп
Урок 225.01:21:06
6 Мая Д.г. Калашниковым Теория И Методика Фитнес тренировки
Урок 226.01:32:35
7 Апреля Меркурьев
Урок 227.01:39:14
7.09.22 Меркурьев
Урок 228.01:37:30
8 Апреля Калашников Биомеханика
Урок 229.01:24:46
8.06 Гарицына
Урок 230.01:32:33
9.06 Меркурьев
Урок 231.01:26:01
9.10 Калашников Выносливость
Урок 232.00:59:47
11.05.22 Фомин
Урок 233.01:20:07
13.10 Системы Заработной Платы В Фитнес клубе
Урок 234.01:35:06
14 Апреля Меркурьев
Урок 235.01:33:52
14.06 Вера Заря Конфликты На Работе Как Распознавать Не Попадать И Решать
Урок 236.01:32:20
14.09 Фомин
Урок 237.01:32:11
15.09 Меркурьев
Урок 238.01:31:55
16.06. Меркурьев
Урок 239.01:57:08
17.06 Калашников
Урок 240.01:50:30
17.06. Калашников Планирование Фитнес Программ
Урок 241.01:40:04
18 Апреля Гоицына
Урок 242.01:39:04
18 Марта Калашников Планирование Фитнес Программ
Урок 243.01:37:38
19 апреля с Верой Заря Как правильно составить резюме и пройти собеседование1
Урок 244.01:34:42
19.05 Меркурьев
Урок 245.01:33:35
21 Апреля С В.а. Меркурьевым
Урок 246.02:21:17
22 Апреля Д.г. Калашниковым Биомеханика Часть 2
Урок 247.01:30:05
22 Марта Вера Заря Система Зп Фитнес Программ
Урок 248.01:34:42
22 Сентября Меркурьев
Урок 249.01:31:43
23.06 Меркурьев
Урок 250.01:08:58
23.09. Калашников
Урок 251.01:40:48
24 Марта Меркурьев
Урок 252.01:47:14
25 Марта. Калашниковым Снижение Веса
Урок 253.01:19:08
26.05 Вера Заря Олжностные Обязанности Чего Ждет От Вас Фитнес клуб
Урок 254.01:45:59
26.05 Меркурьев
Урок 255.01:19:58
28 Апреля Меркурьев
Урок 256.01:09:25
29.09. Меркурье
Урок 257.01:28:44
30. 06 Меркурев
Урок 258.01:40:32
31 Марта Меркурьев
Урок 259.01:15:53
31.08 Меркурьев
Урок 260.01:57:38
Вебинар консультация С Е.а. Гарицыной
