
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Обретите ясность, контроль и устойчивость в работе с навязчивыми мыслями и ритуалами, понимая природу ОКР и опираясь на научно подтверждённые стратегии изменения поведения.О чём эта книга«ОКР под контролем» — практическое руководство, созданное для тех, кто хочет избавиться от удушающих навязчивых мыслей, тревоги и вынужденных действий, мешающих жить свободно. Эта методика помогла тысячам людей, а её использовал даже Леонардо Ди Каприо при под









